健康生活これじゃない？！
やっほー！あみちーです！
もうね生きてるだけでストレス
ほんと、生きてるだけでストレス
(2回目)
だから、健康生活したいよね。
体にいいものいっぱい食べて、
お酒かお菓子を少々食べて、
暇だと萎えるから
仕事はガシガシする。
帰ったら即バタンキュー！
ごはんは作り置きがよろし！
運動は軽ーーーくリフレッシュ
目的で！
メンタル維持のため、
友達、恋人、趣味、
専門カウンセリング、
依存先は複数あった方がいい！
身なりは気分があがるものをつける！
体重はただの数字だから気にしない
(私が2kg太ったところで誰も気づかない。マジで)
それでも病んだ時は、
睡眠で体力メンタル回復
暴飲暴食はめちゃくちゃ楽に
気分が良くなるから、
したいとこだけど
血糖値上げ下げ辛くなるから注意⚠️