昨日、山梨の昇仙峡に行き、

入り口から、ゴールまで往復約9キロ弱を

歩きましたあ\(^o^)/夜歩数を確認したら、

約20000歩数!

頑張りましたあo(^▽^)o

宿に行ったら、即、温泉(#^.^#)

ビールに料理バクバク!

歩いた意味がなくなったあ?
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今日は、ボイストレーニング(*^o^*)

叔母さんが、亡くなったり、

孫が春休みで来て、相手をするとか、

いろいろ、皆さん急にようしが

できるようです。

でも、こうして続けられる事は

本当に感謝です。

また、皆さんどんどんうまくなるし、

自分に自信を持っていく変化が、

とってもうれしいです(#^.^#)

みんなみんな元気に楽しく生きていけるのが、

私の夢です!(*^o^*)


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今日、5月12日のコンサートに

来てくださるお友達に、

チケットを渡しに行って来ました。

彼女はパーキンソン病ですが、

やはり、少しづつ進んでいくようで、

動かなくなる時間が長くなるようで、

早く、良い薬が発明できればと

祈るばかりです。

本当に本当に祈るばかりです!

なんか、大声をだしたくなります。

彼女のためにも、

楽しいひと時を過ごしてもらえる

コンサートにしようと

襟をただしました。



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 今日は、家人に4時半に起こされたので、

 朝から時間があったので、お弁当を作ってみましたラブラブ音譜

 卵焼きに、ほうれん草とアスパラガスの炒め物。

 ブロッコリーと、おじゃこと野沢菜の混ぜ物。

 ヘルシービックリマークビックリマーク

 ついつい、ちょとくらい食べても大丈夫かと、

 おやつにチーズケーキを買ってしまった(*゚.゚)ゞ

 (それでは、痩せんなあ)

 わかってま(ノω・、)
  もうじき、4月、そろそろお尻に火が付き、

  練習に宣伝に(*゚ー゚)ゞ

  よろしかったら、5月12日、

  ディナーコンサートいらしてくださいビックリマークビックリマークラブラブ

  ヴぇルソンヴェール南大沢

  18:00からです。

  要予約ですディナーつき4000円(飲み物別)

  詳しくは下記までラブラブラブラブ音譜音譜宜しくお願い致します(*^.^*)

  http://www.facebook.com/events/199626720142727/