先日、ふとした瞬間に、昔のスケジュール帳を引っ張り出して見ていました。
ページをめくるたびに、びっしりと埋まったタスクたち。
仕事のこと、
家事のこと、
学びのこと。
「私って、頑張ってきたんだな」
何だか自分が愛おしく思えてきた（笑）
もがいて苦しんでどうにもならなかった時ほど
タスクでがんじがらめになってる・・・
同時にこんな気持ちも湧いてきました。
あの頃の私は、
タスクを「こなすこと」が目的になっていたなと。
朝起きたら、まずToDoリストを確認する。
できたものに線を引く。
できなかったものに、罪悪感を感じる。
そしてまた次の日も、同じことを繰り返す。
心のどこかで
「もっとやらなきゃ」
「まだ足りない」
という声が鳴り続けていました。
でも気づいたんです。
タスクは、価値を証明するためにあるんじゃない。
「なりたい自分」に近づくためのただの道具に過ぎないと。
今の私は、スケジュール帳の使い方？捉え方？
が変わりました。
相変わらずタスクを書いているのですが、
できなかった日があっても、
自分にOKが出せるようになりました。
やりたいことを、やりたいからやる。
それだけでいい。
なりたい自分には自分の歩幅で進んでいる。
タスクはそれを知る手段だと。
そう思えたのは自分自身と向き合うようになったから。
それまでも感情をノートに書くということはずっとしてきました。
その変化をもたらしてくれたのが、ジャーナリング。
私の変化はジャーナリングのやり方が変わったことが
大きな要因ではあるのだけど、その話はまた別の機会に。
書くことで、自分の本音が見えてくる。
どんな自分も、
自分には価値があると認めることができる。
もし今、
タスクでがんじがらめになっているのなら
何をやってもうまくいかないのなら
頑張る方向が違うのかもしれない。
あなたは今日、
誰のために
何のためにタスクをこなしていますか？
少しだけ立ち止まって、自分の心の声と願望を聞いてみてください。
あなたの手帳はあなたを縛るためのものじゃない、
あなたの時間はあなたの人生をより良くするためのもの。
全部、あなたのものだから。
AMI自己紹介
社会人と大学生、2人の子をもつシングルマザー。
元・証券会社勤務、投資歴27年、ファイナンシャルプランニング資格所持。
これまでに株式投資で8桁の資産を築きながら、
「お金」と「心」の両面から豊かさを育てる生き方を探求してきました。
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