踊る漢方薬剤師あみです😊♬
今日はほんと寒い❄️
冷たい風に負けず、
いつものスタジオで自主練してきましたよ♬
先日のWSの曲を踊り込み💃
トレーナーの先生に
この前教えてもらったこと〜
⭐︎足をおく位置
⭐︎ターンするときは骨盤から
⭐︎ひざを使う
もっといろいろあったけど、
とりあえず今日は
この3つを気をつけて
練習してきました♬
ふつうに踊ってるつもりでも
動きの癖が出てきます。
特に私は
上半身で頑張ってしまう癖があるので、
肩の力を抜くように
リラックス♬
しないとなのです。
余計な力を抜くって
ほんと難しい💦
頭で考えると
わからなくなってきて、
何にも考えてないときなど
ふとした瞬間にできたりもする。
体の使い方は
本当に奥が深くて面白い♬
そんでもって
ベリーダンスも
やればやるほど
できないことがわかってきて
これまた面白い♬
これだから
やめられないのかな😊♬
いつも根気強く教えてくださる
トレーナーの吉田先生♬
いつもありがとうございます😊♬
休日なのにスタジオ空いてて
珍しいなぁとおもってたけど
今日はクリスマスイブ🎄でしたね♬
街中はすごい人人人！
デパ地下も
鬼行列でした💦💦
私も頑張って並んで
ケーキ買ってきましたよ🎂
もっといろいろ見たかったけど
ケーキ買うだけで疲れ果てて帰宅💦
一休みしたら
あったかいスープ作ろう♬
そして
体冷えちゃったから
桂枝湯も飲んでおこう🍵
皆さんもステキなクリスマスを
お過ごしくださいね💕
