こんにちは！
踊る漢方薬剤師あみです♬
美や健康に関することが大好き💕
趣味のベリーダンスを通して
体の動かし方にも興味シンシン🌟
パーソナルトレーナーさんのご指導の元
日々トレーニングもしています💪
いろいろ試して良かったことや
東洋医学から考える美や健康のこと、
漢方を身近に感じてもらえるようなこと
などなど
少しずつ書いていきたいと思います🌟
よろしくおねがいいたします(*^◯^*)
今日は冬至。
陰極まって陽となっていく境の日。
血行を良くしてくれるゆず湯で温まって
ビタミンEやβカロチンたっぷりのかぼちゃ
でエネルギーチャージしましょう♬
＃漢方＃美容＃健康