絶不調💧
こんにちは
『amiamiの樹』の管理人
あみちゃんです
( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
お越しくださり
ありがとうございます🌈♡
ここ数日
暑い日々が続きますね
- ̗̀ ☺︎ ̖́-
ほとんど夏です笑
🏖☀️
そんな中で
わたし
体調が
絶不調💧
動悸
耳鳴り
食欲不振
頭はスッキリせず
いつも
ぼんやり💧
お医者さんに
行っていないので
病名は分かりませんが...
確実に
更年期障害突入
のような気がします💧
そんな中で
手にしたのが
アーユルヴェーダの本✨
５、６年前に
セルフケアのアーユルヴェーダを
学んでいるのですが...
こちらに引っ越してから
実践していたのは
朝の舌磨きと白湯をのむことくらい💧
すっかり
遠ざかっていたのですが
体調不良が続き
また見直してみたいと
購入しました📖 𓂃𓈒 𓂂𓏸
最初に
アーユルヴェーダを
学んだきっかけは
｢これをしたら、幸せになれる｣と
直感が降りたからでした✨
結局は
そう感じながらも
ほとんど実践できず💧
少しづつ
フェードアウト💧💧
今思えば
まだまだ
元気だったので
自分の身体を
過信していたなぁと
💧💧💧反省💧💧💧
アーユルヴェーダは
予防医学なので
病気にならないようにする
知恵なのですが
病気を鎮静する教えでもあるのです
今の自分自身に出来ること
自分に優しく
自分を大切にすることが
あるような 気がするので
アーユルヴェーダの知恵を取り入れて
生活改善ができればと
思っています♬.*ﾟ
55年間
この身体を使って生きてきて
病気や怪我をして
漸く反省するわたしです
(´-ᴗ-⸝⸝ก )
ヨガも
座り仕事からの腰痛が
きっかけでした
ヨガやアーユルヴェーダと
先人の叡智を学びながら
ふらふらと横道ばかりに
逸れている私に
学んだことを生かしましょうねと
お空の上からの
お知らせの
絶不調なのかもしれません
|柱|ヽ(･_･｀)反省…
今回はちゃんとやりますから
どうか
この身体を
健やかな状態に戻してくだされーーー
＿|＼○＿ｵﾈｶﾞｲ
なんて
お願いしても叶いません...
あみちゃん
がんばれーーー♡
( ･ᴗ･ )⚐⚑⚐
•*¨*•.¸¸♬︎
大好きな植物たち♡
ジャーマンアイリスの蕾が
ふっくら色付いてきましたよ♬.*ﾟ
素敵な花を咲かせそう♬.*ﾟ
八重咲きカサブランカに
蕾をはっけーん♡
わーい♬.*ﾟ
わーい♬.*ﾟ
たのしみーーー♬.*ﾟ
左上
ローズマリーと
ラベンダーの
種を植えたポットたち♡
右上
今年苗を買った花から
種が採れたので植えてみた
レースラベンダー♡
左下
ナスタチウムは
一度やってみたかった
鉢の下に足を付けてみました♬.*ﾟ
きれいに蔓が下がるイメージで♡
ハンギングもしたいので
手頃な鉢が見つかったら
チャレンジしてみまーす♬.*ﾟ
右下
お友達から
頂いたハート型の蔦なのですが
変色してしまい
残ったのが
この葉っぱ一枚💧
がんばってーーー♡
では
今日は
この辺で
( ,, ᴗ ᴗ ,, )
またねーーー🌈♡
•*¨*•.¸¸♬︎
🌳 🌲 🌳 🌲 🌳
🌲 🌳 🌲🏡 🌳 🌲 🌳
🌲 🌳 🌲 🌳🌲🌳