家庭円満の内観コーチ

３歳女の子ツインズのママ

amiです

３名にご参加いただきまして

初めての試み

毒出し会を開催することができました

この日の準備をしている時

自分がやってきたことを振り返り

細かく分析してみて

わかりやすくお伝えできるように

まとめていたんですが

その途中に…

「これは私の場合だ

どんな方にも最適な方法かは…わからないなぁ」と、思いました

それが今日

クリアになりました、

参加者皆さんのおかげで…

私は心が激しく乱れた時に

ノートを開いて毒出しをしてきました

リアルタイムでノートを開けない時には

翌日にやってみたこともありました

やはりリアルタイムで毒出しした時の方が

断然効果は大きいということを感じたのですが

翌日の毒出しでも、やって良かった✨️

自分の中にあったダークな感情は

しっかり消化できたと感じました😊

今回の毒出し会では

もちろん、皆さんリアルタイムで大噴火しているわけではありません🤣

それぞれ

毒出し案件を持ち寄ってくださって🤗

最近の苛立ったこと

数年前から抱えている許せない出来事

ずっと抱えているやり場のない想い…

私なりの毒出しの説明をさせていただいてから

実践（書き出し）をしてもらいました

その後、できる範囲でのシェアをしていただいたんですが

毒出しの仕方が大きく分けて２つだということを

meguちゃんが発見してくれました！

（→meguちゃんのインスタグラム肌と心を整える専門家♡）

「語尾ってみんな、どうなってる？」

と。

着眼点がすごい！と思いました、

私だけでは絶対に気付けなかった

その問いかけから事態は急展開

毒出し真っ只中の時に

感情に「！」をつけて書いている、

発表するのはちょっと。。。というような言葉も書いている

というタイプと

「こうして欲しかった、こうだったら良かったのに」

と冷静に書いているタイプ…

そうなんです、

「感情型」と「理論型（？”穏便型”かな？）」に分かれたんです！

そこから見えてきた課題はあったんですが

集客コンサルタントのまなみちゃんの閃きが降りてきて…

　　すごいんです、まなみちゃんの脳内は！

　　アイデアの宝庫なんです！

　　できること探しの達人とも言えると思います

　　（起業ママのめちゃくちゃ心強い伴走者になってくれます

　　　→まなみちゃんのインスタグラム）

今後の道筋が見えてきました✨️

「今日はノートに冷静に書き連ねたけど

リアルタイムだったらすごいこと出てきそう、

今後できそう、やってみる！」と言ってくださったYさんの言葉も

感情型と理論型にパッキリ分かれるわけじゃない！という発見になりました💡

星読みのＹさん→(Ｙさんのインスタグラム)

激しく心が乱れた時に

望まない方法をとってしまって

　→(つまり、八つ当たりとか)

悔やむことになるんじゃなく

　→(つまり、またやっちゃったと自責)

いつもとはちょっと違う未来に行くことができたら、、、

そんな嬉しいことはありません

プレ毒出し会

皆さんに一緒に考えてもらい

一緒に会を作り上げていただきました

はい、ポーズ！

からの

おふざけ〜

そして大笑い〜〜〜

毒出しの実践で毒を出し

たくさん笑って元気になっていただけたら

嬉しいな

Zoomでお会いする皆さんが

たくさん笑ってくれると

本当に嬉しい！

だから私は

写真を撮った後にこそ

写真を撮る

あ、許可をいただいて掲載しております

プレ毒出し会にご参加くださった皆さん

本当に、ありがとうございました

プレ毒出し会を開催して