朝起きて立ち上がろうとしたら、案の定、筋肉痛でふくらはぎが痛かった😭 歩こうとしても1歩踏み出す度に痛いし時間がかかるし、まるでロボットにでもなった気分でした。
今日は祖父の33回忌の法要でお寺に行ってきたのですが、車を降りてお寺までの行き帰りは、ロボット歩きにならないように必死になってました😅
前回お寺に行ったのはいつだったか、思い出せない・・・ お経が終わったあとの住職のお話には心に響くものがありました。
帰宅してしばらくしてから、筋肉痛で脚が痛いから行きたくなかったけど歩きに行ってきました。少しは筋肉痛がマシになるかなと思ったけど、全くそんな事なくてガッカリ😖⤵️
湯船に浸かってよく揉んどきました。明日の朝はどうなってるんだろ❓痛みがマシになってたらいいな