坂道

今日は、ずっとしようと思ってた事をやっと実行しました。

坂道ウォーキング。午後３時過ぎから歩いたので暑かった☀️😵💦     家を出ると坂道はすぐそこなのですが、そんなに長い距離はないので何度も往復。

歩いてるときはそんなに感じなかったのですが、帰ってきたら結構脚にきてたみたいで膝がガクガク震えてました😨

恐ろしく運動不足な私です。これを1ヶ月続けたらどうなるんだろう 体重なんて 怖すぎて計ってません。

なので、今の体重を私は知りません

とりあえず、入らなかった服が入るようになれば私的にはOKです。

いつまで実家にいるかわからないけど、いる間は坂道歩きます。