子どもから高齢者まで
安心して楽しめる
アロマハンドケアを
しています。
すずのわ
鈴木あさみ
夢がひとつ叶いました！
それは「山に登る」ということ。
股関節疾患のため
去年の今頃はつえを持って
出かけることもありました。
今年の初めに決めたこと→こちらの記事
元オリンピック強化選手のTさまとの出会いで
権現山の頂上まで登ることができました。
わたしにはできないと諦めていたら
登ることはできなかったと思います。
できると思えたから
頂上まで登ることができました。
そのように思わせてくれたのがTさまです。
ほんとうにありがとうございます！
頂上まで登ることができて夢のようで
とてもうれしいです！
そして翌日の筋肉痛もうれしい限り。
おしりから太もも裏、ふくらはぎ、足首と
いろんなところがズンズンしますが
しっかり筋肉をつかった証拠です。
また、近いうちに登りたいので
筋肉の回復のために
アロマの筋肉痛緩和オイルでお手当しました。
植物油に１%濃度で
・ラベンダーアングスティフォリア
筋肉弛緩作用
・カモマイルローマン
鎮痙攣作用
・マジョラム
血管拡張作用
それぞれの作用を期待して。
優しい甘さの中にマジョラムの力強さを感じる
心地よい香りのオイルができました。
Tさまいわく、
人間は動物なので
動かないと動けなくなる
そうですね、
だから
動けばさらに動けるようになる
ということだと思っています！
自分の体は自分で管理し
体と心の変化に気づく。
それに対処できることのひとつに
アロマテラピーがあります。
体へは精油を植物油に希釈して
皮膚に塗布することで
患部に有効成分が浸透します。
心には嗅覚を通じて脳へ刺激が伝わり
心のバランスを整えてくれます。
アロマテラピーは数ある代替療法の中の
ひとつに過ぎませんが
たった、ひとつでも自分でできる
お手当方法があると心強いものです。
それが
健康寿命を延ばすことにつながります。
まずは あなたから
そして家族みんながそうなると
幸せですね。
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