いいけど
一種類のハーブ
そのものの
香りと味を
自分の心と身体のペースで
体験して
感じて
身体で覚え、
みなさんに
自信をもって
お伝えできるようになりたい…
そう思うようになりました
最近のお気に入りは
レモングラス
先日、イベントで知り合った方に
とっても立派な
フレッシュ(生)を
頂きました
4～5センチにカットして
熱湯を注いで
待つ…
この時間が
ワクワク
しますよね
しますよねレモングラスティーは
淡いイエロー
一見 味が薄そうに思えても
レモン様の香りで
口の中がスッキリとし
胃に優しく入っていきます
そうそう、
胃腸の不調に
いいんですよね✨
そして
ハーブティーのあとは
さらに
煮出して
お風呂に 投入～
娘の感想
「ジワジワ汗がでるー👀、すごく暑い」
いつも通りの入浴時間なんですが
入浴後10～15分たっても
ジワーっと 汗が でてくるんです
その後
足元から
ポカポカ
これからの季節に
レモングラス風呂
いいかも～です☺️
(レモングラスは適切な使用において比較的安全なハーブといわれていますが、ハーブ全般には薬理作用があります。小さなお子さん、妊婦さんのご使用にはご注意ください。
また、お薬を服用されている方は、医師に確認してくださいね。)