風薫る日々 -18ページ目

風薫る日々 -18ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

22Oct
- ひと手間で楽しくなる料理教室
  先日、料理教室にいってきました。ハロウィンバージョンで、可愛くたのしく美味しくいただいてきました◎材料全て入れてほぼ放置のびっくりドリア。ケチャップでクモの巣、クモはオリーブで。カボチャのサラダは、まるごと蒸して器に。目と口とをくりぬけばそれだけでハロウィン。手順を見せてもらいながら食育のお話を聞いてるうちに、７品プラスケーキまで。ほんの一手間で、少しの工夫で料理って楽しめるんですね。日常にユーモアを。その余裕が日々を彩るのだろう。なんてね。
18Oct
- 湯船にお湯が貯められなくて…
  ♪ちゃりらりちゃりらりちゃりらりら～お風呂が沸きました。シャワーは出るけどお湯がためられない！エラー表示が出っぱなしで修理してもまたダメになる…ということで、エコキュート買い換え。さすが最新。機能がめっちゃ進化してる。エコであり、１日に使った湯量を表示してくれて、それを記録し適切にお湯を沸かしてくれるとか。まだ3日目なのでデータ収集中で、その機能は発揮してませんが、それ以外にも、いろいろ増えてて、ピッピピッピさわりまくりです。前のは2004年製で初期の頃のらしく、それから14年、そりゃ進化してます。お湯を使うごとに、今日使った湯量が表示されて、シャワーする度に、何ﾘｯﾄﾙ増えたとか、つい計算してしまい、変にもったいないとマメに止めてしまってます。ある意味エコ(笑)一度のシャワーで、80～100ﾘｯﾄﾙ。気にしながら使う私を横目に、一切気にしないダンナさん。シャワーの圧が強くなって、きもちぃー！と別のところで喜んではります(笑)工事に来てくれた業者さんと話してても、今の製品はエコを考えられてるから、前に比べて少しは諸々安くなると思いますよーと。最近の電化製品は、エコが主流で、電気代が安くなったりすると聞くので、次の電気代がちょっと楽しみ♪急な出費でしたが、安心して冬を迎えられそうです。
14Oct
- 復習会で再確認
  週末にレインドロップトリートメントの実技の復習会に参加しました。手技の確認、手順、それぞれが相モデルとなり、トリートメントを受けあいっこする、月１回の勉強会です。生徒同士でありながらも、短縮バージョンの施術でありながらも終わったときの体感は、始まる前と明らかに違う。なので、練習会と言えど睡魔との戦い。(ほぼ負けます💦)気持ちよすぎて、終わった頃には、日々の疲れや、体の凝りもほぐれ、スッキリ爽快感。レインドロップは本当に癒しのトリートメントだと復習会のたびに感じます。受ける気持ちよさばかりではなく、手技も学んでおりますよー😅体内に取り込まれた精油は、10日～2週間ほどをかけゆっくりと体を巡ります。なので終わった直後よりも、時間がたってからの方が軽さなど変化を感じることもあります。日々の疲ればかりフォーカスしてしまうのですが、先生いわく、背中の筋肉の柔らかさや肋骨辺りなど、１年前とは全然違うと。体は変化しているとのお言葉。
12Oct
- なんともありませんでした
  病院から帰宅。ぐったりもしていないし、問診からもすべて、はききったでしょうとレントゲンもせず帰宅。帰って来てご飯食べてはります。少し様子見ですが、大丈夫でよかった。一安心です。もう一匹も、ついでに健診してもらいこちらも健康体とのこと。誤飲は防げるし、さらに気をつけようと思います。とりあえずな危なそうなものは回収。
- いきなりはくからびっくりした
  うちのにゃんこ、吐きました。おえおえと畳の上でしはじめて、やばい、吐く？！と思って、さっと近くにあったマットを差し出した瞬間、おえと。かじって切れたおもちゃが出て来てびっくり。飲み込んでたようです。畳セーフの気持ちと、心配と、私がいるときに吐いてくれてありがとうといろんな感情がごちゃ混ぜになってます。慌ててるようで冷静で、大丈夫かなの心配と大丈夫よねの気持ちも入り交じって。今、念のため病院です。なんともありませんように。
10Oct
- 一日のなかにある時間なだけ。
  予定がある日は、それがメインとなり、その予定を中心に一日の段取りを考えてしまう。それはいたって当たり前で普通のことなんだけれど、私の場合、それだけに意識がいってしまい、空いてる時間までも、家出るまであと何時間、何時から出掛ける準備して、何分に出て、車停めて、と頭の中で何度も何度も確認をしている。手帳に時間を書いてるにもかかわらず。でも、ふと気付いたのは、予定のための1日ではなく、私の1日の中に予定があるのだ。と。なんかややこしいな(笑)今のアップアップ状態が落ち着く頃には、私の望む日常を作るのだ。
07Oct
- 仰天です。
  すごいですね、影響力のある方に紹介していただくというのは。こんばんは、なりたけいこです。先日書いた、お片付けセッションの記事をシェアして頂いたら、見たこともないくらいのアクセス数で、非常にドキドキしております。いつも見ていてくれている方、リンクから、初めて読みに来てくださった方も、本当にありがとうございます。たくさんの方に、読んでいただくということは、知っていただく喜びもあるものの、どんな風に受け止めてくださってるのか...みたいな不安もあり、いろんな意味でドキドキしています。今まで、周りの反応が気になり、自分を出すことが怖く出さないようにしたり、知られないようにしたりしてました。ブログも、書いた内容どう思われるだろう...とか考えたりします。自意識過剰すぎて恥ずかしいんですけど、そう思う私がいた（今もいる）わけですなので、たくさんの方に知られるとかっていうのも無理無理！みたいに思ってきたのですが、今回のことで、私が思うよりも人はさらっと流していくのだろうなぁって思えた、初めての感覚がありました。それはいい加減に思われてるっていうのではなくて、そんなに深く残っていかないのだろうということで、人のことを考えるほど、人は暇ちゃうってことです。ザ・自意識過剰さんの私。はずかしいっすねぇー💦それでも、やはり思考の癖なので、これからもそういう私も出てくるでしょう。けれど、今回たくさんの方にアクセスしていただたことで私の中にほわっとしてるけれど、新しい感覚も教えてもらったので、ほんのり変わっていくような予感もありそうで。世間は厳しくもあるけれど、思っているよりもずっと優しいのかもしれない。・・・そしてこのブログもドキドキしている…(笑)
04Oct
- 2度目のお片付けセッション
  掃除掃除掃除………ずっと片付けたいと思っていたダイニングスペース。我が家のにゃんずにこらっ！！と怒ってばかりで監視してしまうし、疲れるしで何とかしたかったのです。１人でやろうと思うも、どこから手をつけていいのやら、何をしたらいいのやらで参ったので、以前、キッチンの片付けをお願いした、お片付け伴走師として大活躍されている岩城美穂さんに再度依頼。テーブルがテーブルとして使える！(笑)【before】　ごちゃごちゃ・・・【after】　すっきりー！どんな風にこのスペースを使いたい？本当にここに置いておく必要がある？これは必要？不要？カウンセリング後、質問に促されながら、紙一枚から選別していく作業。片付けたいのはここなのに、その前にこの後ろの和室に置いてあるキャビネットの整理から始めましょうと。そこは私が手をつけたくなかったゾーン…知ってたんです、いらんもんがたくさんあることを💦主に書類関係。毎年送られてくる保険のお知らせや、クレジットカードと一緒にくる規約書やチラシ、家計簿をつけようとおいておいたレシートたち、(数ヵ月分…絶対つけないよね)それを、いる要らないをひたすらする。どっちだろうと悩んだときには、すかさず美穂さんのアドバイス。なんでも処分ではなくて、どうしたい？と聞いてくださる。数をこなすうちに、判断も早くなり、サクサク進む。一軍二軍三軍と使う頻度が高いものから順に、使いやすいところに。一軍は、テーブル横のオープンラックに、二軍を和室のキャビネットに、三軍は物置や押入れの奥に。一軍を整理するために、二軍用の場所を整理する。今まで、片付けたいところばかりを見ていて、置き場所を変えただけで、置いてるものはほぼ変わってないという結末。アドバイスをもらいながら分別。一通り終わると、要るものグループの片付け。文房具のグループ、私のモノのグループ、ダンナさんのモノのグループ、重要書類、などなど、収納の仕方などもレクチャーしてもらいながら、グループごとに引き出しに納めていく。そうして納めていくと、引き出しのひとつが空っぽに！あんなにパンパンにあふれていたのに。よく聞く話ですが、モノの場所＝住所を決めること。出したら戻す、をする......。これはモノの場所が決まっているからできるんですよね。これが一人では私はできなかった...トホホ。なので、プロの手を借りて、空間も、気持ちもすっきりしました！今回、なぜ私が2度も美穂さんに依頼したかというと、私はレポート書いてないのですが6月におねがいしたキッチンの片付け後、3ヶ月たってもきれいに使えてるんです。もちろん毎日(？)料理してます(笑)床に物を置くのがなやみだったのですが、その後きれいなまんま。(その様子は美穂さんのブログで書いてくださってます。⇒こちらからどうぞ　/　散らかってるバージョンも。）おかげでにゃんずに入ってこられてもイライラしなくなりました(笑)片付けて終わりではなく、その先の生活をいかに気持ちよくストレスなく過ごせるか、けれど使い勝手も大事。自分がご機嫌で生活するためのお片付けができ、本当に満足でした。＊なりたけいこ＊
28Sep
- 自己メンテナンス
  自己メンテナンスは大切だってこと。定期的にお手入れすることは、自分をいたわると同時に周りをもいたわることができる。余裕が持てるのだ。---ここのところ、どうにもこうにも左半身が重く、特に目の奥がズーンとした感じが続いていてだるくて仕方なかったので、急きょお願いして、友人のサロンへボディメンテナンスに行って来ました。肩、首、頭を順にヒーリングしながら、ほぐしてもらい、途中寝落ちして終わった頃には、身体がかなり軽くなってどれだけ疲れてたんだと。夏のお疲れがかなり溜まってたようで、それに気づかずに、過ごしてたようです。少しの不調を当たり前と思い、知らず知らずのうちに積み重なって、いきなりどっと身体に現れる。定期的なメンテナンスは必要だなと実感しました。そして、私が調子がいいからこそ、ダンナさんの身体をいたわれる。しんどい時に、マッサージしてと言われてもめんどくさくて、えー。。。と渋々。なので、ダンナさんは大して楽にはなってない。マッサージに行った夜は、しゃーないなーと言いながらも、ゴリゴリしてあげたら、腕が回る、軽くなったとのフィードバック。そりゃ私も嬉しくなりますし、やりがいもあります(^^)誰かのためにもいいけれど、まずは自分から、ということを実感した出来事でした。
26Sep
- 2018年残り100日の運勢
  こんなん出ました◎100日過ぎてますがやってみました。残り100日の運勢は・・・残り100日運勢みくじをひく2018年ラストスパート！あと100日でしたいことは？全力で駆け抜ける努力次第でよくも悪くも思いのまま恋愛はさておきブログ運、一生懸命書けばいいことあるかもあくまで「かも」ね(笑)先はどうあれ、今一生懸命に取り組むことが可能性が広がる、と受け止める