きなこブーム！

なんだか昨日からきなこブーム！


★バナナにヨーグルト＋きなこメープルシロップ

★きなこをメープルシロップと牛乳でペースト状にして、きなこトースト

★きなこ＋メープルシロップにホットミルク



きなこは、元の大豆に一番近い加工食品らしい。食物繊維豊富でたんぱく質を多く含むし、イソフラボンは女性ホルモンの働きで美肌効果も


毎日摂ろうっと