◇2ο11＊ο4＊13◇

皆さん こんにちわ

4時13日

5日目

はぁ 今日ゎ

なんか 疲れた

この頃

友達関係で よく

つかれるょ

朝 お茶漬け

ヨーグルト

昼 パン シチュー

サラダ 目玉焼き

いちご

夜 肉じゃが ふらんく

たらの芽 野菜スティックポテト ひじき

ご飯

154cm

43㌔

‐2ο11＊ο4＊12‐

今日ゎ 忙しい

一日だったなぁ

やること

多いし

朝＊ジャムパン

バタースティック

昼＊しゃけ 中華

親子丼

夜＊ささみ 玉ねぎ

キャベツ ご飯 味噌汁

154cm

43.5㌔

いいことも あった