おはようございます🌞
今朝も予報通り冷たい🧊
ウォーキングは退職後
背徳感無しに食事したり大好きな
スィーツを食べる為始めた様な物
何故かハマってしまい雨天や体調不良以外
ほぼ毎日年末まで続けてました
兎に角暗いのがネックとなって早朝ウォーキングが出来なくなっています
時間をずらせば良いのですが
タイムスケジュールを変えるのが抵抗あり
試してみたのですがしっくり来ません
寒波が来る前早朝ウォーキング再開したのですが
筋肉痛になりショック😨受けました
やはり継続は力なり
頭と心を柔軟にして早朝にこだわらず
臨機応変にウォーキング楽しもうと思います
最近知ったのですが
冬至過ぎたら昼間の時間が長くなるのですが
日の出と日の入りがリンクしてるのでなく
今は日の出は変わらず日の入りが遅くなり
明るい時間が少し遅くまでになっている様です
日の出
はやく6時くらいになって欲しい
ポチッとして頂ければ
うれしいです
