野菜買出し♪と、昨夜の晩ごはん♪

あみにゃですおはよございま・・・・こんにちわか。

昨日は定時２分後にタイムカード切りました

んで、産直系のお店にちらっと寄ってみたら、欲しいものが安いでないの！

これは買わないでは帰れない、と、いっぱい買っちゃいました。

道産１００％♪

他の都府県の今の野菜の値段って、どんなもんなのかしら？？

でわ、昨日のお買い物を載っけてみまっす。

まず、他のお店より断然甘くておいしーここのお店の人参。

しっかも安いんです！！

７～８本入っててなんと８８円！

日によって値段は変動してますが、高くても１００円かな。

あとはつめ放題やってる日もあるんですー。

毎日のように食べてます

レンジでチンして、ナンプラーが定番。

本当、甘くておいしいんです(´∀｀)

ラディッシュ　６０円、ピーマン　６８円、チンゲンサイ　４株で７８円、

小松菜８８円。

キャベツ　８８円！に、レタス　６０円！

近くのお店で買うとレタスなんて１９８円しますよー。

朝取りレタスが６０円なんて素敵すぎですよねー

キャベツだってずっしり重くてこんなにでかいんですよ！

手がどれくらいかわからんから比べにくいかもれませんが、顔よっかでっかい！

こんだけ買うと重いので、数年前の展示会で頂いたこれをエコバックにして持ち歩いてます。

売ってるエコバックより手提げ部分が長いので肩にかけられるんです♪

写真暗いけども、手提げはこんなに長くて、中身いっぱいになってもちゃんと肩にかけられます。

楽チンに運べて重宝しとります。

なんとなくＶＯＬＶＩＣので青いバック、エコバックの中ではかわいーデザインかなーって。

しっかり丈夫なので、命の水ビールを買うときなんかも。

５００ｍｌ×６缶、結構重いからねー( ´艸｀)ｗｗ

そいでは昨夜の晩ごはん。

【昨夜の晩ごはん】

・枝豆（花満開ってゆー枝豆のお漬物）

・サラダフレッシュ（既製品：キャベツなどの甘酢漬け）

・イカごろ入り焼きうどん

・サラダ（レタス、ハム、味つき卵、タラバカニ、ラディッシュ）

・チンゲンサイと豚肉のあんかけ

２０分くらいしか違わないで帰宅した相方の待ち中のつなぎｗ

前の晩にﾜﾀｸｼが食べたものと一緒。

ちょっとマヨ混ぜてこってりさせてみました。

んまいねーイカ

アイツ とご対面しちゃったから、しばらく自分ではさばきたくないけどね

さっそく購入したレタスとラディッシュで。

タラバと味つき卵、半額だったんで買ってみた(￣▽+￣*)ｗ

どっちもうまかったです！

２つ合わせても２０５円くらいでしたー♪

半額ﾊﾞﾝｻｲｗ

昨夜、相方の一番お気に入りがこちらー。

あ、鍋に入った常態ので失礼いたします(・∀・)ｗ

チンゲンサイと豚肉のあんかけなんですけどね、調味料にサンウェイジャンてゆー帆立と海老や牡蠣のだしが入ったしょうゆみたいなものを使ってみました。

激ウマですよ！

あと、マクロビオティックに一番はまりまくってたときに購入していたオーサワジャパンのごま油。

ほんっとにいい香り！！

相方とごま油の香りかぎまくってました（爆

味つけの調味料はこの２つのみ。

あとはゴマ、水溶き片栗粉でとろみをつけました。

ちょっと高くても、やっぱりカラダに良いものって味もおいしーんだなーと実感！

ちなみに、発泡酒や第三のビールを飲まなくなったのもそーゆー理由からなんです。

味はビールでも、成分はぜんぜん違いますもんね。

ビールって、女性に良い成分あるみたいですよ♪

量と頻度にもよるでしょうけど

(・∀・；)ｗ

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チョコレート食べちゃった(ﾟд゜)!

ナイー部あみにゃですこんにちわ（誰

お土産のチョコ、つい頂いちゃいましたが、ロイズのチョコだった
相方の元ｶﾉさんがロイズ勤務と知ってから口にしてなかったんですけども

でも美味かったっす(*･∀･*)ﾉ笑

【本日のおべんと】
・もちきび入り白米
・豆腐（豆太)、ピーマン、人参
・ハムとチーズ入り卵



ハムをバターで炒めて、卵を緩めにかきまぜながら、固まってきたらチーズを入れて、調味料で味整えたら出来上がり
ケチャップ大好きです(*´∇｀*)
豆腐で水浸しにならないように、小細工しときました。

キッチンペーパー敷いた上に割り箸折って浮かしてみました。
成功でした
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湯葉～(*´∇｀*)♪

セレ部あみにゃですおはよございます（殴

雨上がりの朝だからか、窓からの景色がなんかお外がｷﾗｷﾗしてて気分良い朝でした♪
出勤日ですけども(笑

【本日の朝ごはん】
・玄米＋青のり＋ゴマ
・ピーマン、人参、えのき、トマト、湯葉
・お味噌汁（シメジ、舞茸、豆腐、卵)



このモシャっとしてるやつが湯葉♪



３割引で購入。
ｸｼｬっとさせて、ドレッシングかけていただきました
歯応えと食感もｳﾏｰ


フィルムはがすのﾅｶﾅｶ大変でした(笑

地下鉄人少なっ！のクリック(・∀・)何

たいていの虫は平気なんですけどもっΣ(･ω･;|||

アニサキスあみにゃですおはよございます（怖

昨夜はわりと早めにに着きそうだったので、イカでもさばくかな～とお刺身用のイカを購入。

さばいてる途中で食べたくなくなったら塩辛にでもしちまおうと思って、いざ解体(・∀・)

・・・・・・・・・

イカとか、サーモンのお刺身には虫がついてないかどうか、チェックは一応しながら食べたりさばいたりしますけども、動いてるヤツいご対面したのは初めてかも！(´Д｀；)

１匹みつけちゃうと、もー必死で何回も見直しました（笑

そいでもって、もーお刺身で食べる気も塩辛にする気もうせたので、ゴロ（内臓）と一緒にバター炒めにしてうどんと一緒にいただきましたー。

【昨夜の晩ごはん】

・甘酢漬け（既製品）

・イカゴロの焼きうどん

この甘酢漬けはロビンソンのお漬物屋さんで購入したもの。

「たった今半額にしたからもって行きなさい(°∀°)b 」

と店員のおば・・・・お姉さんに激押しされて断りきれず買ったものなんですけど、おいしーかも♪

さっぱりしていてぱくぱくいけちゃます

イカゴロの焼きうどんも食べつくして寝ましたー。

さて、今度は朝ごはん

しばらくイカはさばかない予定のわしに愛のクリック(・∀・)