お弁当(*･∀･*)ﾉ
同時進行でやりたいことがﾁﾏﾁﾏあり、一個やってる間に忘れそうだったんで紙に書き出して、終わったら打消線でつぶしてました
早く全部塗りつぶれてくれー（￣▽￣）
【本日のおべんと】
・玄米＋ゴマ
・きゅうり、れんこんのきんぴら、トマト
・豆腐（ジョニー)
ジョニーでお腹いっぱい(*´∇｀*)
お昼寝しよかな
今日は何時にあがれるかなーのわしに愛のクリック(・∀・)
あっさごはーん
あみにゃですおはよございます。
今朝は寒かった！
しかし、修行のごとくシャワー浴びましたよ(´∀｀*)
玄関横にお風呂場のあるこの部屋の宿命でゴザイマス。
【本日の朝ごはん】
・玄米
・きゅうり、トマト、れんこんのきんぴら
・いかめかぶとろろ、豆腐（マブ）、納豆（ミスニセコ）＋ネギ
・お味噌汁（わかめ、大根、舞茸、えのき、ねぎ、卵、牛乳）
ほんとはトマト、あと２切れくらい食べてます（笑
お皿に乗せるともりもり過ぎるのと、きりながらかじってますの( ´艸｀)ｗ
やっぱしあったかい味噌汁は必須ですな
みるく味噌汁、おいし(*´ω｀)o
さーてと、いってこよーっと
ほんとは豆腐もあとスプーン２杯くらい食べてるわしに愛のクリック(・∀・)ｗ
昨夜と今晩の晩御飯♪
＊昨夜書いたので１日ずつづれてます（笑
ぺすかとーれあみにゃですこんばんわ（誰
今日も結局残業で、ここ最近の平常になりつつある帰宅２１時。
もーぉ、疲労困憊に限りなく近いです。
もっと疲れてる人もいるんでしょうけれども、やっぱりこの程度でも
「疲れたよー」
と、言わずにいられない感ぢだったりします。
そんな日々の中にも、疲れすぎて作らなかったり、意地で帰宅してから作ったりな晩ごはんをば。
【昨夜の晩ごはん】
・お刺身（えんがわ）
・塩ホルモン焼きそば
・牡蠣と鮭のシチュー
塩ホルモンともやし、ピーマンで炒めて終わりにしようかと思ったのですけれども、丁度蒸し麺が冷蔵庫にあったので焼きそばに。
牡蠣が安く売っていたので、こんとき と同じアトランティックサーモンも入れてシチューに。
本当はここからチーズ乗っけてオーブンで焼いて牡蠣グラタンにしたかったのだけれど、ただでさえ残業で帰宅が遅いのに晩ごはんもどんどん遅くなってしまってたので、シチュー止まりに。
他の具材は、大根、人参、長ネギ、玉ねぎ。
ちょっぴり和風の具材に。
意外に思われると思いますが、大根や長ネギってミルクに合うんですよ
ちょこっとお味噌や醤油を加えてもばっちり合います。
回転寿司で好んで食べちゃうエンガワ。
見た目の綺麗な半透明と、こっくり濃厚な脂の乗り具合。
あまりお刺身として売ってるお店は見かけないので貴重。
しかも、ﾜﾀｸｼはﾋﾞｰﾙのむのでご飯はいらないタイプ。
ﾝﾏｲ
【本日の晩ごはん】
・えび餃子（焼いただけー）
・お寿司（穴子）
もー遅くて値引きになってた穴子（３９８円の半額）と市販のえび餃子。
このえび餃子、添付のタレが好みでおいしかったです
あとはきゅうりやらチーズやらをかじったりしてました（笑
明日も早くは帰れない気がするし、今週もいっぱいいっぱいかなー(･ω･｀)
ま、遅いときの楽しみとしてはスーパーが値引きだらけってのも
ありますけども
せめて野菜屋さんが開いてる時間にかえりたいなー。
記事アップ前に力尽きて寝ちまったわしに愛のクリック(・∀・)
お昼かーヾ(・ω・｀)ノ
ちょっとしたｱｸｼﾃﾞﾝﾄにみまわれまして、未だに若干ﾋﾞｸついております
お昼に入れて良かった
(笑)【本日のおべんと】
・玄米＋青のり＋ﾌﾘｶｹ（鮭たまご)
・もやしと塩ホルモンの炒め
・人参、ラディッシュ、ﾐﾆﾄﾏﾄ
この塩ホルモン、冷めても柔らかくてｳﾏｲ
そろそろ乾物を使う時期が来たなあ
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