ＧＩＲＬ、ＩＮＴＥＲＲＶＰＴＥＤ -174ページ目

つぅけてよぉ～キャンドル～

まぁ、この歌は世界で有名ですね。
ハイ、RENTのmimiが最初に出てくるシーンの歌です。

去年の誕生日に鑑賞しに行きましたさ(≧ω≦)ｂしかも最前列(￣ー+￣)ニヤリ

しかも、大好きなソニンちゃんと握手出来て、ちょびっとだけどお話してもらえました(^-^)g"

えぇ、そりゃぁかなりの興奮です、鼻血が出そうでした

ソニンちゃんは一番好きなミュージカル舞台女優。…歌手… だけど、演技も上手だし、踊れるし、何より歌上手いし！！！

なので、敢えてミュージカル舞台女優と言わせて下さいm(_ _)m

ソニンちゃんはその役柄でー１０キロ減量に成功！

卵やら何やら食べないベジタリアンになり、エクササイズや岩盤浴で痩せた、と。

今でもキープ。

同じ年としてはかなり羨ましい。

いいな、いいな、 自分もガンバレば？ってとなり。。

先月３１日から、本格的なエクササイズ開始。今回はシンディのワークアウト。

４０分間みっちり、腕や脚やお腹等々鍛えております。p(^-^)q

食事制限はう、うまくいかない(;O;),
こんな真夜中なのに、チョコレート食べちゃったし(∋_∈)

食事日記も始めました。カロリー計算してるけど…どうしても摂取カロリーが１５００カロリーなんだわ(￣▽￣;)後、もうちょい、減らしましょう。

何やら、朝少し食べてお昼にまぁまぁ食べて夜は余り食べない方が良いのだと、雑誌のターザンに書いておりました。勿論、ソニンちゃんも実行してる。

頑張るぞっ！ 目指せ！－３㎏！！

引き締まったボディーになってやるーっっ！！

秋花粉

なぁんか秋花粉来てなぁい？

無性に目がかゆいし、鼻つまって呼吸出来なくなるし←此れが一番辛い(∋_∈)

もう秋かー、早いなぁ。アレルギー鼻炎症持ちにはこの空気キツいわぁー。

でもってこの蒸し暑さはキツいよーっ。

台風来ているらしく…

明日は何処にも出掛けられないなぁ～。
今日は出掛ける予定だったのに、寝ちゃったし(;O;),

あーあ。
台風飛び差ってくれたら出掛けますか。