２日目

一昨日の夕方は相撲中継に夢中になり、暴飲暴食してしまったのだった 

なので昨日の記録

おかげで… 

体重６１㎏ 

ウエスト７５センチ 

朝ご飯 

焼き肉ドン 

お刺身少し 

ミニコロッケ 

オレンジ

梅干し 

昼飯

カレーライス

夜 

無し

無し

でありんす。うーん夜ご飯は食べない方が調子いい

ダイエット日記開始！

どうも独りだと怠けてしまう体質なので、今日食べたものとか体重とかウエストとか恥ずかしいけど、書こうと思います 

今日の体重 ５９、６ ㎏(恐ろしい)

身長 １６２センチ  

ウエスト ７３センチ(恐ろしいよ) 

朝食 

ブロッコリー

鶏肉ささみ五目ご飯一膳 きゅうりの漬け物 

にんにくたっぷりでまずかったチキンを半分 

みかんゼリ～ 

ミツヤサイダー 

お昼 

無し  

夜… 

まだ分からない。 

ストレッチ十分 

腹筋はもうやらないで下さいとジムのお兄ちゃんから言われたので、やりません。 

食後２時間後にセンナ茶を飲む。これで便秘に悩むワタクシにはいくらまずくても飲むのです。・゜゜(>_<)゜゜・。 

今のところ、こんな感じですかね。

雨の日のせいか…

気分も頭も心もパァとしないいらぬことで昨日な消耗したよ…

あっ、別に誰がとかぢゃないから←念のため


自分で脚突っ込んどいて、抜けなくなっちゃったというか

よくよく考えれば、口の回り３つもデカイ吹き出物出来たせいで、かなりブルーなんだよぅ

きちんとハイチオールをきちんと飲めばいいものの、今日はいっか、で悲惨なんだよ(泣)


もうすぐ、ライブだし汗かくから化粧したくないけどせねば…

うぇーん。・゜゜(>_<)゜゜・。