あれから夫は頭痛に悩まされるようになり、本調子ではない為、月曜日・火曜日とテレワークをしていました。
月曜日はジムデー
日中から雨の予報なので雨具を持ってジムに早めに出かけました。
最近は筋トレを中心にして、有酸素運動は軽めにしています。
この時期は女性の割合が増えてきます
通年その状況だと嬉しいんですけどね
たっぷり汗をかいてシャワーをして帰る準備。
帰宅すると家にいた長女と夫は既に昼ごはんを済ませていたのでゆっくり自分のご飯を作り食べました。
やっぱり夏は冷たいうどんですね〜
午後少しゆっくりした後、夕飯はこちら
アクアパッツァ
にんじんサラダ
野菜の天ぷら
翌日は朝からバリボーのスクールでした🏐
最後のゲームは白熱しましたが初の連敗
アタッカーが私以外は初心者ばかりでパワーバランスが悪すぎました。。チームは公平にグーチョキパーで決めるため、その日によって異なります。
昼に食べたパスタ
午後は仕事でした。
この日はリーダーがいなくて職場はカオスでした。
怒鳴った怒鳴った。。
なんで、男の子って怒鳴らないと分からないんでしょうね。。トホホ。
夜も憂さ晴らしにバレーに行きました。
この日は人数が少し少なめでしたがゲームなどもやりました。レシーブ練習では私がボール出しなどをして翌朝は肩がバキバキになりました
帰りに・・・
ハクビシン？を見つけました。姉と追いかけたら私のスマホに何とかおさまりました。
翌日の水曜日。やっと夫は出勤しました。まだだるさは抜けないようですが騙し騙しで過ごしたようです。
週末は久しぶりに夫の実家に行く予定です。
きっと夫はお義母さんに先日の尿路結石の話をしていないだろうと思いLINEしておきました。案の定知らなかったようですが義父もやった事があるという事実を知りました。
やはり体質であったか・・・。
それを聞いてちょっと安堵しました。
何故なら食習慣が原因と言われたら嫁として何を言われるか分からないので(言わないけど)
うるさいくらいにジムに通うように呼びかけても結局本人のやる気がなければ仕方がありません。
病気の再発防止のためのジム入会だと思うと気持ちは複雑ですがまた元気に通える日が来ることを祈っています。
月会費を払うだけの会員になるなよ・・マジで