今週は平日でも仕事の予約がたくさん入りありがたい事ではありますがバタバタしていました。
そんな中でも通常通り月曜日ジム、火曜日(午後に美容院)〜木曜日バリボーをこなしていました。
特に最近入った木曜日のバリボーでは希望のポジション(レフトオープン)につくことができ、存在感が出せるようになってきました
そろそろ卒業式の準備に入る為、学校の体育館はどこも使えなくなるのでゆるりとやっている水曜日チームは１ヶ月程体育館が使えなくなり、木曜日チームは来週からあちこちで練習試合に出向くスケジュールが組まれていました。
これまでの練習がどれくらい周りに通用するのか。。今までやってきた組合せとは違うため分からない事だらけですが楽しみでもあります
そして金曜日の今日はオフ。
朝からクリニックに行きプラセンタを受けてからジムに行きました。
来週の月曜日が祝日なのでしっかりとトレーニング
３キロ走りました。
その後は背筋(アシストチンニングなど)を２種目、お尻、肩のトレーニングをしてマットで腹筋を行いました。
いつも話しかけてくれるジムのスタッフはおらず今日はあまり見かけないスタッフばかりでした。
中でも私がヨガをやっていた時の講師に少し似ている人がいて最後にマットの上でヨガをしている時フォームをチェックされるのでは？と勝手にドキドキしていました
トレッドミルの成果
３キロランニング
午後少しゆっくりしてから夕飯作り
今日はこちら
パリパリサラダ
タイ風卵焼き
メインは肉団子と野菜の生姜スープ
全然気付かなかったのですが昨日左手にあざを作っていました笑(バレーでw)
少し腫れてた
そしてまたティラミスを作っちゃいました
中にイチゴが入っています
さあ、明日も仕事頑張ります