HATA YOGA

今日はケン先生のティーチャーズトレーニング初日☆

４年近くやっているヨガも気まぐれなヨガなためなかなか成長せず。。。

今回思い切って養成のWSに参加。




みっちり三日間、２１時間コース！！！





ケン先生は噂通りおもしろい！！冗談交えながらのWS。





本日一番印象に残っていることは、アシュタンガは何？と聞かれたらアシュトをアンガすること。
ヨガをやっていない人は何を言ってんのかとなるでしょう（笑）
私だって今日参加しなかったら？？？です。（笑）

アシュトをアンガできるようにHATA YOGAをします。あれ？これであってんのかな？？



だんだん前半の講義を聞いていたら眠くなって。。。頭に酸素が回っておらず。。。



明日から気合いを入れ直してがんばります。




MOMO先生！中野ヨガ部実現しましょ！！！　　HATA YOGA教えれる様三日間がんばります♪
ですが、最近過食が止まりません。。。。
TT受けてる間も帰ってからずっと食べずめです。。。あたしの体に異変が。。。？

１０分。

ブログネタ：朝の準備にかかる時間は？ 参加中

朝起きて、トイレ行って、一服して、顔洗って、歯磨いて、着替えて　GO!!! 10分。

一応女の子。

起きて、家を出るまで１５分。

どうしても朝余裕を持って起きられない。。。今の季節はなお更。。。仕事だと思うとなおなお更。。。。。

あー

この時期本当に着たい服がなくて困る。

そして、いつもと一緒になってしまう。


コートはまだ早い気がするし、かといって夏みたいな格好はもう季節外れ？？

何か新しいアイテム欲しくて街に出かけても微妙。。。



着たい服もない。。。



街の人見てみる。




けど参考にしたいと思えるグッとくるものはない。。



去年はスーパーカジュアルでも気にならなかったからな。


でも、たまには自分のお気に入りで少しオシャレな服着たい


本当、この季節は困る



春から夏がいいよ