昨日は、かねてから、興味のあったカラー診断に行ってきました音譜

場所は品川にあるターミナルラウンジ という、

明治時代末期に建てられたという洋館です。

昨日は、とても暖かかったので、春の光と風を、全身に感じ、

初めて、訪れる洋館と初めてお会いする先生との出会いに、

わくわくしながら、

歩きました走る人

品川駅から、たった5分程のところにもかかわらず、

駅前の人混みと賑わいが嘘の様に、緑も多く、閑静な住宅街です。

時代を超え、残るものとの出会いは、

なんだか、タイムスリップした気分で、不思議な気持ちです。

この時代、ここで過ごした人達は、何を思い、何を考えたのかしら?

そんな風に、思いを馳せる時間を過ごせるようになったことも、幸せなことです。


先生は、とても穏やかで、柔らかな、可愛い方でしたドキドキ

太陽が差し込む明るいお部屋は、

初めて訪れたのに、

なんだか、とても懐かしくて、心地良くて、

いつまでも、そこに居たいと思いました。

こんな、素敵な場所を訪れることができただけでも幸せでしたクローバー



まず、色のグループと特徴、明度・彩度の説明を聞き、

色々な色のドレープをあて、顔色の変化を見ていきます。

あら、びっくりえっ

本当に、顔色が明るくなる色があるんですねラブラブ

そして、診断の結果は、意外にもに夏カラーでしたベル

自分では、選ばない色ばかり・・・

でも、私の一番好きなペパーミントグリーンは、夏カラーでしたから、

潜在的には、感じるものがあったのかもしれません。

いや、若い頃はもっと、いろんな色の洋服着て、

黒なんて着たことなかったのに・・・

いつの頃からか、無難な黒ばかり選ぶようになってました。

自分に自信が持てなくて、

自分を表現することができなくなったんですねショック!

色は、心を反映するんですよねドキドキ

コーディネイトやアクセサリーのアドバイスも頂き、夢が膨らみますラブラブ

先生、お勧めのカラーにチャレンジキラキラ

この春、私は大きく変わりますニコニコ

2月26日 月曜日 綾瀬産経学園 でのポスチュアウォーキングコースレッスン最終回でした。

昨年9月の体験レッスン~毎月第四月曜日に開催。

スタイリスト三名にて担当させていただいておりましたが、

5回のレッスン中、2回目と最終回はKIMIKO先生がご指導下さいました。


私たち三名は、スタイリストデビューと同時に担当させていただきました。

クラスの半分が、リピータの皆様とお聞きしていましたので、

最初はとても緊張しました。

皆様の暖かさに助けられてのスタートでした・・・

あっという間の6ヶ月でした。

1回目より2回目と回を重ねるごとに綺麗に歩かれる皆様とお会いできるのが、

本当に嬉しかったです。

初めての生徒様として、皆様のことは一生忘れることはありません。

ありがとうございましたラブラブ


次回、三月~ご継続の皆様、ありがとうございます。

次回も、三名にて担当させていただきますので、

今後ともよろしくお願いします。


次回、お会いできない皆様も、毎日楽しく歩き続けてくださいねニコニコ

また、どこかでお会いできる日を楽しみにしております。


集合写真、撮るの忘れてしまいましたあせる




今日は、今年一回目の三郷でのレッスンでした。


定員を上回る、お申し込みを頂きありがとうございます。

急遽、宮田先生にアシスタントをお願いして、

対応させていただきました。



三名の方が、10月に引き続き2回目のご参加でした。

Fさん音譜

かなり、内股でしたが、

すっかり改善され、太ももが細くなっていましたねニコニコ

三名とも、レッスン前に、美容院に行かれたそうで、

以前お会いしたときよりも、

皆さん素敵に輝いていらして、嬉しかったですドキドキ


また、68歳のMさんは、

草加市から三郷市まで、ご自分で運転されていらしたとのことで、

その行動力には、脱帽です。

ウォーキングブームといわれる、

かなり前にウォーキングレッスンにご参加のご経験もおありで、

私の友人のお誘いに、友人以上に興味をお持ち頂きご参加くださいました。

ご自身は、年齢を気にされていましたが、

全く、疲れた様子もなく、年齢を感じさせない、素敵な方でしたドキドキ


茨城からご参加のIさんは、

協会にお問い合わせを頂き、

レッスンのご案内をさせていただきました。

三月には、お嬢様がKIMIKO先生のワンディに参加されるとのことで、

親子で、これからの変化が楽しみですねドキドキ


ブログからお申し込みの、Aさん・kさん。

レッスン終了後も、熱心に自主トレされている姿印象的でしたドキドキ


本当は、蕨の会場が近いのに、三月まで待てないと参加下さった、

娘の同級生のお母様のHさんドキドキ


今日のレッスンを心待ちにしてくださった、

息子の同級生のお母様のAさん・Nさんドキドキ


今年、市内の生涯学習の人材登録をした際、興味をお持ち頂き、

ご参加くださったMさんドキドキ


本当に、皆さん、

休憩時間も、休憩しないで・・・

熱心にご参加いただきありがとうございましたニコニコ





最後の、イメージウォーキング、皆さん綺麗でしたよブーケ1


レッスン前に、皆さんにリラックスしていただこうと思い、

恥ずかしながら、10年前の写真披露しましたカメラ

何人かで撮った写真なんですが、10年前にすでに出会っていた、

二名の方以外は、私がわかりませんでしたあせる

5年前、3年前・・・と、

私の歴史を披露させていただきました。

どんな言葉より、写真が全てをものがったっていますキラキラ

自分でも、本当に笑えますにひひ

はっきりいって、

誰が見ても、

10年前の方がおばさんなんですオバケ


ポスチュアウォーキングだけでキラキラ


10年前より若い今の私がいるのです天使


だから、歳を重ねる不安がないといえるのですクラッカー


参勤交代の間違えではありません。

アンチエイジングの世界で使われている言葉だそうです。

加齢とともに、腹、上腕、太ももの三箇所の筋肉が衰える現象のこと。


確かに・・・と納得


これは、2/6付け読売新聞朝刊の記事に書いてありました。

タイトルは「姿勢シャキッ若さ維持」

その中に、30~50歳代の女性20人が、

正しい姿勢を意識して研究がある。

2ヶ月後には、腹と尻のサイズは減少。

目をつぶって片足で立てる時間が大幅に伸び、肩こりは解消し、体調も改善していたと・・・


そもそも、この記事は、

昨年の10月にポスチュアウォーキングをお伝えした友人が、

ポスチュアウォーキングに関係しているねと送ってくれたものなのです。

彼女は、たった一回のレッスンで、意識が変わり、

ポスチュアウォーキングを実践してくれているのですニコニコ


着るものが変わり、

メイクも気にして・・・

彼女の心と体の変化が、彼女以上に嬉しい私ですラブラブ


いつでもどこでも誰もができるポスチュアウーキングだから、

子育てで忙しくても、仕事が忙しくてもOK

そして、望まなくても、お腹もお尻もサイズダウン~音譜


そんな私も、サイズダウン物語続行中

二週間ほど前、スーツ試着したら・・・

パンツがブカブカ(・・。)ゞ


ワンサイズ下でとお願いして、Sサイズ購入キラキラ


私よりもはるかに、若い定員さんにうらやましがられたのでしたニコニコ


■4月のワンディレッスン


【日時】 4月15日 日曜日 13:30~15:30(受付13:15)


【場所】 三郷市文化会館2階 練習室1

     埼玉県三郷市早稲田5-4-1

     (JR武蔵野線三郷駅下車徒歩13分)

http://bunka.misato-hall.com/main.htm

【料金】 3600円


【お申し込み・お問い合わせ】 アメブロ会員の方は、右記のメッセージを送るより可能です。

会員以外の方は、ami@posture.co.jp  へお願いいたします。

※件名は、「4月ワンディレッスンの申し込み」でお願いいたします。


こんな方におすすめ音譜

・自分に自信を持って歩きたい

・美しい姿勢に興味がある

・ヒップラインをアップさせたい

・心と身体の健康を維持したい

・いつまでも若々しくいたい


ポスチュアスタイリスト 古市 亜美が担当いたしますヒヨコ


尚、レッスンお申し込みの際は、下記のレッスン参加規約を必ずお読みの上お申し込みをお願いいたします。

【レッスン参加規約】

・ハードな動きはいたしませんが、運動量がかなりあります。

・身体調の優れない方は、ご参加を見合わせてください。
・また、レッスン中に身体調を崩された場合は責任を負いかねます。

・すでにインストラクターなどプロとして活躍していらっしゃる方もレッスンをお受けになることはできます。
ただし、ポスチュアウォークの名称、類似の名称、およびポスチュアウォークメソッドをご自分のレッスンに無断で使うことはできません。

・一度納入いただいたレッスン費は理由にかかわらずご返金いたしません。

・お子さま(小学生以下)のレッスン会場ご入場はできません。

・当日の交通事情、天候で急遽レッスンが変更になる場合もございます。


全力で御連絡を差し上げますが、お客様の電話番号の変更や、間違った登録により、ご連絡がつかない場合もございます。ご協力よろしくお願いいたします。