遅くなりましたが、新年はじめてのブログです。
心屋認定カウンセラーのあけみんです。
今日は、ここ
に行ってきましたよ🎵
そして、ラジオの公開収録と、サインをいただいてきました。
夏のイベントの時は、ハグをしてもらったけど、今回は、そういうわけにもいかず、少しお話をすることができました。
時間がないとのことで、短く自分の思いを伝えたくて、色々と迷いましたが、
「音楽が、雑音にしか思えなかった時間がながかったけど、去年、千里さんが好きだったことを思い出して、そこから自分の喜怒哀楽がもどってきて、去年は楽に過ごせました。ありがとうございました。」
緊張していたから、たぶんこんなことを伝えたと思います。
千里さんからは、
「そんなときは、ゆっくりと深呼吸して、自分に優しくね。」
との言葉をいただきました。
そのあと、なんか胸がいっぱいで、帰るまでの間涙が溢れてきて、やばい(；・∀・)と思う瞬間が何度もありました。
自分の感情がわかってきてから、自分が拗ねているのもわかるようになってきました。
私は、結構よく拗ねることがある。
拗ねるのをやめたいなと思っていたんだけど、なんか、拗ねるのも自分。
そのまま、受け取っていこうと思います。
今年の目標、拗ねた自分も受け入れる。自分に優しく。
これで行きたいと思います。
読んでくれてありがとうございます🎵
では、また✋あけみん♥
