最近、心理学の勉強をしようと思い、都内まで通ってる。
毎週日曜日にカウンセリングの勉強したり、実践勉強したり。
難しいけどかなり充実してる毎日。
今日の勉強は内面を見つめるフォーカシング。
少し嫌な予感はしたんだけど、やっぱり誰かの思考が入ってきた。。。。
最近、あんまりないと思ったけど、今日はがっつり入ってきたなぁ💧
なかなかキツいのをお持ちの人がいたようで、一気にエネルギーを持ってかれたわ😭
まぁ、みんないろいろ抱えてるってことだね。
いまだにキツいわ⤵️⤵️
思考が入りやすいのに、そこから自分を上げたり、脱げ出したりすることが苦手だからキツいまま。。。。
これ以上、下がらないようにしなきゃ💡
日々勉強！