今夜の晩御飯

今日は、久々にｼﾞｬｻﾞｻｲｽﾞに行きました



なんやかやと理由を付けてはサボリ気味



昨日は風邪で栄養ドリンクをいつもの倍の量を


飲み一日中寝ていました


寝すぎて身体中が痛くなりました（笑）



ヨガもサボってばかり。




筋肉が落ちて、平行して体力も



落ちてきてるのを強く感じるようになりました((T_T))



私は座骨神経痛持ちなので、



ここ数日は右腰から足先にかけての


痛みとしびれが増しているのを感じます



補正下着を身に付けたり、どうにか



自分の体をコントロールしてみたりね





今日は、ｼﾞｬｻﾞｻｲｽﾞで体もポカポカ温かく、



落ち込んだ気持ちもアップしてとても快適になりました



私は元気になれた～




今夜はこんなのが食べたくなって

煮物が好評でした



ゴボウとニンジンを皮付きで煮たのが旨味の素だったのかも～

私的には季節の物を使った

長崎産のあおさと実家の畑から積み帰った菜の花とブラウンえのき

のお吸い物がちょっとお気に入り

マグロの付け丼は忙しい時に便利




それでは皆さんも今夜はいい夢見てくださいね～


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ランチしてきました

今日は、ファンダンゴで母と叔母とランチしてきました

美味しかったです


ご馳走さまでした







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植え替え♪

昨日は、ランナーが蔓延って増えたワイルドストロベリーをストロベリーポットに植えました

そして今日は、紫陽花やミニ薔薇を植え替えして植物達も新しい土の中で元気になったようです

薔薇に蕾がきていました

土と植物に私も元気を貰えた気がします



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墓参り

今日は朝から雨が降ったり止んだり。

黄砂が酷くて空気が淀んでいます。

早く大気汚染も黄砂もどっかに行って欲しいです。。。

先日、１７日は旦那はんの祖父の法事だった。

今日は実家の父と兄の墓参りをし

元気だった頃の顔を思い出した。

母とお昼ご飯に菜の花の御浸し、うどんと

母が近所で戴いたブロッコリーの炒め物と

ショルダーハムを焼いて食べた。

久しぶりにゆっくりと凄せたな。

駅前のバンビエールのお店が今日で閉店なので

女子会メンバー皆でお疲れ様会に行きます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

楽しく会話

昨日、ブロ友のちょうチャンとお庭でお話が出来た

こういう時間はとても貴重な時間・・・

だってたまたま同じ時に同じ場所にいるんだから

えらそうに私・・・

頑張ってね・・・だなんて