ブログネタ：今年の花粉症対策、どうする？ 参加中
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まだまだ、冬だからって禁物なんですね。今年も花粉多いらしいです・・・
姫的対策 うがいと鼻洗浄！！！
今の時期から、お風呂で鼻洗浄やってます。風邪予防にもなるしね。
シャワーが ある方は 外出から帰ってからでも ぬるま湯でやるべし！
簡単です。
１・必ずぬるま湯で！
２．上を向いて 歩く！・・・違った m(_ _ )m 上を向いて鼻にシャワーをあてる。
洗面台では横向いて鼻に当てても可能かと思われる。
３・『あぁ゛ー』と言う。にしおかすみこ風に。 鼻からの湯が、口から出てきます。
４・両方の鼻の穴をやりましょう。
あんがい、痛くないですよ！１年生の姫が自分でやってるんですから！！！
慣れれば、コップにぬるま湯で塩水つくって鼻から吸って口から『あぁ゛ー』って出せるらしい。
ちなみにJammは無理でした。『チィィィぃーン』ってなるもん。なので、市販の鼻洗浄で簡単にやってます・・・・姫すまん(｡-人-｡)
あとはやはり市販の薬より、病院で処方されつやつがいいですね。
姫は軽い方なんで 鼻洗浄で軽めに落ち着きます。花粉多いときは薬で。
後はなるべく 家に花粉を持ちこまないように 外出から帰ったら玄関入る前には軽く洋服たたいておとします。
九州だから花粉多いんだよね・・・・重い方は大変だと思います。
皆さんはどんな対策されてるのかなぁ・・・
沖縄にはスギないんですよね・・・・花粉が少なくていいなぁぁぁ・・・・
です！！