久しぶりに寝れた

去年の10月から寝ると腰が痛くて

腰の痛みで毎朝目が覚めて

熟睡できなかった。

これが一生続いたら嫌だなと

整形外科でリハビリもしてたけど

全然良くならなくて

6時間以上寝ると痛くて

起きるから

6時間以上は寝ないようにしてた。

ここ最近暖かくなってきたからか

サインバルタを飲み始めたからか

昨日は7時間ゆっくり

痛みなく寝れた。

寝ることって大事なんだって

本当思った。