まぁアップルウォッチの心電図で全てが分かる訳ではないのですが…。
私の期外収縮は自覚症状が出るのでシンドイです。
症状が今出ているって分かるのは良いことですが。
※病院で超音波含め検査して「異常なし」となっている私の話なので、気になる方はかかり付け医に相談してください。
２・３日ぶりに心臓に違和感が出ました。（あ～脈飛んでるなって）
試しにアップルウオッチで心電図をとりました。
期外収縮にも「上室性期外収縮」「心室性期外収縮」とあり、上下なんですけど。
心電図を見ると「上室性」の方でした。
健康な人にも多く起こり、自覚症状も出にくい上室性ですが、それなりに症状が出ていて感じたのでしょう。
ツムラ２３飲んで数分で自覚症状は落ち着きました。
（漢方は今回は関係なさそう）
今回は上室性でしたが、私は心室性期外収縮の時の方が多いと思います。
心電図の波形が違うので分かりますが、心室性の方が自覚症状は強くすぐにはおさまらない。
アップルウォッチは心房細動の警告も出るらしいので、お守り？逆に気になるかｗ
とりあえず装着しています。
※過信はだめですよ！！
パニック持ちですし、自律神経が弱い私。
脈が飛ぶ原因は沢山思いつきます。
・ストレス
これがない人は居ないと思います。
父親の相続もまだまだ終わりは見えない日々です（大変）
従業員（専門）の確保＆私の仕事が物理的に無理な量に移行してます。
家が？世の中？楽しくない…笑えないですね。
多分発達グレー（病院は異常なし）の次男の事。
・カフェインの取りすぎ。
もともとコーヒーが合わなくて飲めない私。
ここ数週間毎日アイスコーヒーを飲んでいました。
脈が飛ぶ症状が出る時の再現性を探していましたが、全てではないですが「コーヒー」「リポビタン」を飲んだ後です。
カフェインの取りすぎも怪しいです。
・睡眠不足
洗濯物が終わって干し始めるのがＡＭ０時頃。
そこからの睡眠なので…睡眠時無呼吸症もあると思います。（頻度は不明）
・暑さ
毎年この時期に期外収縮が続いています。
気温や湿度と変わってきますので、これが自律神経に直撃して色々と不調を起こしている。
体温調整が苦手なのか？熱中症のような症状になります。
※食べ過ぎず、甘いものを控え、健康的な生活をし、体重を落とすことが大事です。
でもそれがストレスになるんだよねｗ
自律神経はコントロールできないしｗｗ（笑いじゃない）
これが最後で痩せようと思います。
今月までのクーポンがあったので！！
ど～～～ん！！だめだこりゃ
