3月は苦しかった
ダンベルの持ち方がわるかったのか手首を痛めた
そのあと坐骨神経痛になった
寝るのも痛くて大変だった
姿勢に気をつけてストレッチで回復
回復してきたと思ったら
腰が痛くなった
これもストレッチで治りかけた
そしたら首を寝違えた
だんだん上がってきている…!?
3月は苦しかった
ダンベルの持ち方がわるかったのか手首を痛めた
そのあと坐骨神経痛になった
寝るのも痛くて大変だった
姿勢に気をつけてストレッチで回復
回復してきたと思ったら
腰が痛くなった
これもストレッチで治りかけた
そしたら首を寝違えた
だんだん上がってきている…!?