🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
肌断食を始めた
きっかけや経緯は
こちらから→
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
本日、肌断食 13日目の朝の
状態は、
眉間に少しかゆみ
角栓 ニュルニュルたくさん( ͡° ͜ʖ ͡°)
（頬、鼻、口周り、おでこ）
キメが細かくなってきた（気がする）
透明感も⤴️
いろいろあるけど、
いい方へ向いていることは
確か。そう、感じています。
今使っている
（これはこれでとてもよいと思う）
そろそろ
なくなりそうなので、
ミネラルパウダーファンデーションを
検討中です。
調べている中では、
やっぱりETVOSさん
という感じかしら。
どうでしょうかね。
＊＊＊
さて、
今日から
何回かに分けて、
約7年間続けてきた
肌断食ならぬ
髪・断食について
書いてみたいと思います。
わたしは、
くせ毛、細毛、毛量多い
乾燥しがちで
枝毛・切れ毛ができやすい
白髪も年齢なりにあり、
気になってきた
という質と状態。
今日は、
今のお手入れと
以前のお手入れ法、
そして、
お手入れによって
どう変わったかについて、
思い起こしながら
書いてみます。
【現在のお手入れ】
🔹洗髪: 気になったときにお湯洗い
週1回 ハーバルパウダーシャンプー
ヘナをしたときのみ、シャンプー&リンス
🔹白髪と美髪のために 週1〜10日に一回
自宅でオーガニックヘナ
🔹アルガンオイル（たまに）
🔹太白ごま油かココナッツオイルで
頭皮マッサージ（アーユルヴェーダを生活に取り入れているので、その一環）
🔹美容室: 不定期でカット。年に2〜3回
使っているのは
すべてこちらの製品:エコロジーショップ
わたしが大信頼している美容師さんが
商品開発から販売まで
すべてをされている製品です。
そのことについては、
また詳しく書きますね。
ヘナは、もう、
ここのしか使えない！
【7年前までのお手入れ】
🔹洗髪: 液体シャンプーで毎日
🔹リンス毎日、週1〜2回トリートメント
🔹ブロー前にヘアトニック
🔹ブロー後にアルガンオイル
🔹自宅で白髪染め（クチナシの花染料）→徐々に別メーカーのヘナに
🔹美容室:1.5〜2ヵ月に一回
カットと漢方カラー（白髪を
目立たなくするため）
髪に費やした年間のお金を
ざっと計算してみたら、
なんと
1/5以下！
これは、
めっちゃうれしい
福産物でした。
わたしは、学生の頃から
じぶんのくせっ毛が
イヤでイヤで。
雨の日なんて、
最悪。
変なうねりは出るし
まとまらないし…で、
学校行くのやだったなー。
ストレートの人に
憧れて
ストレートパーマを
かけたりもして。
そうすると、
こんどは
髪が痛みまくって。
それを補うため（と錯覚した）
よいと言われる
トリートメントなんかも
たくさん試しました。
青山の
カリスマ美容師と言われる
方のいる美容室に通ってみたり、
美容師さんから
髪が重く見えるから
カラーをしたら？と
と言われれば、
その通りにして、
それでまた、
ダメージがひどくなると、
このシャンプー、トリートメント
を使ってみたら？と言われて
使ってみたり…
とまあ、
言われるがまま。
当時のわたしは、
じぶんで調べることもなく、
じぶんの内側の声を聞くこともなく、
髪のプロの美容師さんが
言うのだから
まちがいないんだろう、
と信じきっていました。
振り返ると、
なんて他人軸だったんだろうって
思います。
そうこうしているうちに、
7年前、
ひょんなきっかけで
美容師の森田さん（日本でのヘナの
パイオニア）と出逢って、
そこから、
もう！もう！！もう！！！
いろいろと考えさせられる機会をもらい、
がらりと意識が変わりました。
髪のことだけでなく、
情報の選択とか
生き方についてまでも。
その話も
追い追い書きますね。
アドバイス通り
お手入れを変えたら、
（そのほとんどは、
今までしていたことをやめること）
わたしの髪は、
本来の美しさを
取り戻し、
今までで、
今が一番じぶんの髪が大好き、
と言えるくらいに
なりました。
くせ毛には変わらないんだけど、
いい感じのクセで
まとまりもよくなって。
くせ毛は、
わたしの個性だなあって
思えるようになって。
心からじぶんの髪のことが
愛おしいと感じられる
ようになりました。
（白髪も減り、天使の輪ができた♡）
髪のお手入れ、
どうしてるのですか？
と言っていただくことも
増えて、
髪で悩んでいたことが、
うそみたい！
そんな経緯があったこともあり、
肌断食には、
わりと抵抗感なく、
というよりも、
どんなに
美しくなっちゃうんだろう（笑）
と！ワクワク感いっぱいで
始めることが出来たのでした
（続く）。
Less is more.
Love, Hana