ゆるいネントレ

まだ5カ月だし、夜に起きるのも昼に寝ぐずるのも仕方ないと思いつつ、早くうまく寝られるようになると助かるな、と思ってます。
私は結婚するまで寝るのが下手で、かなり睡眠障害に悩まされたのに、寝るのがうまい夫の寝息を真似したりしているうちに最近ではおやすみ3秒を達成しました。ある程度は訓練で寝つきやすくなれるという実感があるので、娘も小さいうちから寝られる子になる練習をしたいところ。
もともと2カ月くらいのころから夜寝るときは抱っこではなくてもすぐ寝つける子なので、うまくそれを維持していきたいと思ってます。よく寝られたときの方が本人も機嫌良く元気にしているので。

とはいえそのために泣かせるのは本意ではないので、泣かさないネントレ本を買い、取り入れられそうなものだけ取り入れ、あとは生活習慣を整える、くらいを試しています。

今のところは、そんなには変わってない…けれど、夕方の不機嫌が少しましに。また、ベッドで寝てくれると家事がしやすいです。
今日は10時に添い寝おっぱいで朝寝をさせて、その間に洗濯をしました。
40分ほどで起きてしまったけれど、抱っこしたら変なポーズで寝続けているので、片手で支えてます。
さて、一人遊びする時間が長くなるのに伴って昼寝も短くなるだろうけど、様子を見ながらやっていきたいです

お友達づくり

ご近所で、ベビーマッサージの講師と赤ちゃんとのふれあい遊びの講師をしているママさんがいらっしゃって、何度かそのお宅での講座に行ってます

今日はそのお宅でママカフェが開催されたのでお邪魔してきました。
手作りのお菓子とお茶をいただいて、子育てや仕事の話などのおしゃべりをしてきました
どうしてもひきこもりがちになるから、なるべく子連れでのイベントに参加するようにしてるうちに顔見知りの人もでき、連絡先も交換したりして、何とかうまくやってます。育休終わっても土曜日に遊ぼうと言ってもらったりもして

子どもから始まる人間関係に怖さもあったけれど、頑張って飛び込んでみれば楽しめるものかな、というのがこの2カ月ほどの感想です。

人見知り？

先日、初めておっぱいのマッサージに行ってきた私。
見てもらった結果、どちらかというと状態のいいおっぱいらしく、詰まりの残りも取ってもらってすっきりして帰ってきたのですが。


娘、マッサージ受けている間、30分大泣き
自宅が集合住宅なので、なるべく泣かせっ放しにしない生活なので、あんなに泣いたの新生児の頃以来かもしれません。

部屋に入ったときはニコニコしてたのに。マッサージしてくれる助産師さんが、
「これは人見知りだね～」
と言っていて、確かに最近、クリーニング屋のおばさんにのぞき込まれてくしゃくしゃの泣き顔になるなど、思い当たる節はいくつかあります。

こういう方向でも成長してるんだな～

番茶コットン

下痢は悪化はせず、しかし治らずといった感じで、寝る前のミルクを飲んでも出てしまうし、夜間の授乳のときも出ちゃいます
機嫌もいいしおっぱいも飲めているので、悪いものが出きってしまうまでは娘に頑張ってもらうしかないみたいです。
せめておしりの赤いところだけでもなんとかしてあげたくて、今日は朝から番茶を作成して、適温にしたものを魔法瓶に。コットンを切って用意した上で、おしりを拭くときに番茶をたっぷり含ませて拭いてみることにしました。塗るものも、入院中、私の乳首が切れたときに病院で出してもらったザーネクリームを試してみました。これはひえっとは言わないでくれているので、今日はこれでやってみます

ちなみに、夜起きる間隔が短くなって困っていた問題は、夜間授乳を起き上がってやってみたら、今のところ3時から4時の間に一回起きた後、6時過ぎまでは寝る、というパターンが数日続いています
これくらいなら昼寝なしでもいけます。昨晩はお湯でおしりを洗ってあげて、枕元の明かりを消してもう寝てしまおうと添い寝ベッドに寝かせておいたら、少し一人遊びした上で寝てくれたようです。私は先に寝たような気がします…
寝つくの自体は上手な子だと思うので、うまくリズムをつけていくしかないかな。

初・風邪

金曜日の朝からおっぱいを飲むごとにおしりからも出てしまっていた娘
あまりに回数が多いので、健診に行った小児科に行ってきました。
最近流行りのお腹の風邪ということで、整腸剤をもらってきて、水で練ってお口に入れてからミルクを飲ませるなどしています
機嫌もいいしよく遊んでいるのですが、あまりに下痢が出るのでおしりの穴の周りが赤くなってしまってかわいそう。薬局で薬を買ってきて塗ってみたら、しみるらしくて塗るとひえっと声を出してました
コットンにお湯を含ませて拭いて、乾燥させた後でバーユを塗り、対処することにしました。お腹もおしりも早く治りますように。

白斑…

1週間ほど前から、左の乳首に白いできものができてしまって吸われると少し痛みます
いわゆる白斑というものみたいです。
左側には一度しこりができて熱を持ったことがあって、出産した病院でもらっておいた葛根湯を飲んで冷えピタを貼ったら治ったのです。
でも、そのあとちくちくするなぁと思っていたので、たぶんそのとき詰まったんだな…

近くの桶谷式に電話してみようかと思います。

早起き

このところ、夜に起きる回数が一回増えたような。
というか、早起きになって、6時前に目覚めたあと、泣くわけではないけれどご機嫌でおしゃべりしているのです

早く寝て、一緒に起きる方が私たちも楽なんだろうな。今朝はそうしてみたらお昼も元気に過ごせたし。
成長に伴っていろいろ変化していくものですね。

寝返りマスター

娘、先週寝返りを始めました

脚をクロスできるようになったと思ったら、その日のうちには回転をマスター。
もう今日の段階では、寝かせたらすぐに回っちゃって、うつぶせが苦しいって怒ってます

手はかかるようになったけど、成長は嬉しいものですね

電車でのできごと

隣の市のデパートまで、娘をエルゴで抱っこしてお出かけ。
比較的空いている時間帯でしたが席は全部埋まっている状況。でも駅に着いてすぐ特急が来たので、乗車時間は5分ほどで済むということで、立っていくつもりでいたら、近くの席の若い男性が、
「どうぞ」
と言ってくれてとても嬉しかったです。次で降りますので、と丁重にお断りしましたが、ありがたいことでした。

母が風邪

年始早々、母が風邪を引きました。。。


5日に駅までベビーカーで向かい、今年からの家計簿を購入、肩こりがひどいから整骨院に寄ろうと思ったら激混み
娘も起きていたし、これは待ったらぐずると確信して帰宅しました。

その夜あたりからおかしかったのだけれど、昨日は本当にしんどくて、何とか最低限の家事をこなし、昼には普段ならやらない「腕枕で授乳→そのまま就寝」をやって、一緒に昼寝してもらいました。

明日はスリングの講習会を予約していたのだけれど、治るかどうか分からないし、他の方にうつしてもなんなので、キャンセルのメールを入れたところです。残念