凄く間が開いてしまいましたが書かなくちゃと思ったままになってました
最近は部屋の換気をしたら金木犀の甘い香りがして
さ、さびしくねーし！！ってパブロフの犬状態になってます
見出しをつけると読みやすくなるんですけど、パワポみたいで物事を整理する時以外は
普通に書き綴っていく感じが日記っぽくていいかな
日記というか、闘病中の記録なので
今月中にヘルパーさんの事業所の契約が始まると言うか決まって
11月からの利用との事で生活全般、移動支援を大きな目的として相談中な感じです
どうしても行きたい場所があるものの、今は不安で一人で行くことが出来ない
そんな状態なので来月どうなるかな？ってちょっと楽しみです
時間間隔を取り戻してきて自分を客観的に見た時、一番大事なのは休む事ですが
時間を有意義に使わないと「いけない」って強く思い込みすぎてる節があるんで
そこは追々「何もしないで休む」に気持ちを割り当てていければいいなって感じです
最近は、食事と睡眠が良かったり良くなかったりの感じで凄く難しいです
食事に興味が無いわけでもないですし、美味しいものは食べたい！
って思うんですけど例えばカレーを食べようってした時に
もぐもぐって咀嚼してるとすっごく眠たくなって食べてる途中で寝てしまって残したり
食べながら寝ちゃうことがあって、気付いたらご飯食べてたとかあるんで
ラーメンみたいな流動食ばかりだったからかなぁ、って
少ない量を分けてちゃんと噛んで食べるように気を付けてみてます
睡眠の方は服薬してる薬の兼ね合いが悪かったと言うか
高校入るあたりからの服薬になるので肝臓に負担がかかってしまっていて
飲んでいた薬の副作用の「ふらつき」が強く出てたのに加え「急に寝る」が増えてました
布団を敷こう！って思った時頑張って布団を出そうとするんですが
思ったように動けなくて板の間で夏に猫が落ちたような感じで朝目が覚めたりして
それだけならいいんですけど、1.5Lの水とか寝てる間倒したりしてたらしくて
水浸しになってたりちょっとこわいんで
座椅子でくつろぐ以外の場所が必要だと思ってカーペットを注文しておきました
カーペットはカーペットでやすいのだと毛足が長いのとかありますけど
掃除しやすいフランネルのかなーって思って言うのとか、色は部屋に合わせやすいように…
って色々してて3日くらいかかってました
部屋は改めてまた物を動かしたりレイアウトしたいんですが
ふわっと可愛くしたい
ヘルパーさんの事業所の方から連絡があった時、浴室とか掃除用具ありますか？
って連絡を貰ったんですが、一応ありますが買い直しておきます
って返信したら購入する所からはじめたいので買い直さないでくださいって言われて
どういう意味があるのかわからないけれど、そこまで制限かけるもの…？
って言うのを看護師さんと話してた時、「あー、なるほどね～」って話てて
これはアメジストさんがどんどん思ったことを伝えていく練習になりますよ
ぼくはどういう意図なのか分からなかったんでわかりやすく教えてくれたら
自分の気持を伝える練習 になるんですね
脳みそ空っぽすぎて駄目だーって凹んでたけど、一番大事な所なのでまた頑張る所みたいです
季節の変わり目はぼくみたいなメンタルの疾患を持ち合わせてる方が
過敏になる印象が強かったんですがXを見て割りとどの方も低気圧の頭痛のように
崩されていてみんな元気でいておくれ・・・って内心思いつつでした
旅行の企画をねりねりしてます