こんにちは。
BE MYSELF 小関亜美です。
今日は、「棒灸」のご紹介。
育児をしているとなかなか「自分のために」という時間を取るのが難しい。
子供が好きそうな食事を作り。
子供の習い事の送迎をし。
子供の好きそうな場所に遊びに行く。
それはそれで、充実しているんだけど、
本当の「幸福」って
マツコさんがいうように
他人を介在せずに、感じられる幸せだと私も思う。
何故なら、他人を介在すると
自分が思い描いたものと違う反応が来た時に
感情がぶれるから。
他人に左右されてしまう。
私にとって、じゃあどんな時が幸せかな。って考えると。
今は、「お灸」と「ヨガ」
お灸の中でも、はまっているのが「棒灸」
この棒灸は、驚くほど気持ちがいい。
昔鍼に通っていた時に、やっていただいて
リラーーーックスしたんだけど。
まさか家で簡単にできるなんて。
１日、２０分、煙がとても出るのでお風呂場でリセット。
自分の幸せを感じています。
皆さんにとって、「幸せを感じる時間」はどんな時ですか？
良い１日となりますように。