とりあえずブログ読んでくれていて…ペタ付けてくれてる方々ペタ返せてませんですいません。
僕はずいぶん前…鬱・パニック・睡眠・摂食でした。
いわゆる精神病ですね。
僕の仲間にもいますしいました。
ホントに辛かった記憶が今でも鮮明に覚えています。
毎日が必死でした。
人を傷つけ自分を傷つけ。
寝れなくて…だから考え事ばかりしてて…でも考えるコトは『死にたい』『自分はいらない。』『消えたい』などマイナスのコトばかり考えて。
そんな状態が続いて頭の中が真っ白になってきて意味わかんなくなって。
毎日が不安で…拒食と過食を繰り返して。
そんな自分がイヤでまたマイナス思考になりのエンドレスループ。
だから少しはわかってあげたいんです。
その人達の気持ちが。
後から偽善・エゴだろうとおもったり思われたりも関係ないです。
今この一瞬・瞬間に関わる人達・それで苦しんでいる人達に僕からの精一杯の恩返しをしたくて。
だから皆さんの身近にそんな人がいたらチカラになってあげてくださいと思うワケです。
鬱の人はホントのコトだけど嘘をいってる気がします。
『死にたい』って言ったら死にたくない。
『いらない』って言ったら必要としてって思ってたり。
自分に必要性を感じてないからでる言葉だと僕は思うわけです。
確かに大切な人や好きな人に必要にされてないと、そんな感じを受ける気がします。
それなら、その人にとって大切な人になって支えてあげるコトがいいんじゃないかと思うワケです。
みんながみんなそうとは限らないと思いますけど…助けてほしいのは確かだと思います。
ムリに理解しようとするコトもないし声をかける必要もないと思います。
ただ傍で支えてあげるだけで…安心感を与えてあげればいいと思います。
難しいようで簡単で、でも難しいです。
一緒に笑って泣いて、話しを聞いてあげて、ちょっとしたコトを誉めて、へんに意見・強制せずに、自分に自信を取り戻させてあげれば少しずつよくなると思います。
ただ途中で放棄したり、中途半端になりそうなら関わらないほうがいいかもしれませんけど…
僕はずいぶん前…鬱・パニック・睡眠・摂食でした。
いわゆる精神病ですね。
僕の仲間にもいますしいました。
ホントに辛かった記憶が今でも鮮明に覚えています。
毎日が必死でした。
人を傷つけ自分を傷つけ。
寝れなくて…だから考え事ばかりしてて…でも考えるコトは『死にたい』『自分はいらない。』『消えたい』などマイナスのコトばかり考えて。
そんな状態が続いて頭の中が真っ白になってきて意味わかんなくなって。
毎日が不安で…拒食と過食を繰り返して。
そんな自分がイヤでまたマイナス思考になりのエンドレスループ。
だから少しはわかってあげたいんです。
その人達の気持ちが。
後から偽善・エゴだろうとおもったり思われたりも関係ないです。
今この一瞬・瞬間に関わる人達・それで苦しんでいる人達に僕からの精一杯の恩返しをしたくて。
だから皆さんの身近にそんな人がいたらチカラになってあげてくださいと思うワケです。
鬱の人はホントのコトだけど嘘をいってる気がします。
『死にたい』って言ったら死にたくない。
『いらない』って言ったら必要としてって思ってたり。
自分に必要性を感じてないからでる言葉だと僕は思うわけです。
確かに大切な人や好きな人に必要にされてないと、そんな感じを受ける気がします。
それなら、その人にとって大切な人になって支えてあげるコトがいいんじゃないかと思うワケです。
みんながみんなそうとは限らないと思いますけど…助けてほしいのは確かだと思います。
ムリに理解しようとするコトもないし声をかける必要もないと思います。
ただ傍で支えてあげるだけで…安心感を与えてあげればいいと思います。
難しいようで簡単で、でも難しいです。
一緒に笑って泣いて、話しを聞いてあげて、ちょっとしたコトを誉めて、へんに意見・強制せずに、自分に自信を取り戻させてあげれば少しずつよくなると思います。
ただ途中で放棄したり、中途半端になりそうなら関わらないほうがいいかもしれませんけど…