*Bärlin cafe*～ﾍﾞｰｱﾘﾝ ｶﾌｪ～ -21ページ目
朝から気分がいいですーo(^▽^)o
めずらしく朝から
みんなの顔を見て
朝を迎えて
朝から二回も
スッキリ＼(^o^)／☆←え
そっから
ゆりからのお誘いで
母校の高校へ行くことが
決まったから
いってきます(｀_´)ゞ
それまで
沖縄用に服とか色々買ったり
久々にカフェドビビアンに
いってこようと思います
さっ活動開始～ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ♪
iPhoneからの投稿
今日というか
昨日は
朝早く向こうを出て
山梨に帰ってきました(*^^*)
お昼から何も予定なかったけど
早く帰りたくて
帰ってきちゃったo(^▽^)o
夕方まで暇だったから
完全にテレビ三昧
笑
ワンピースって
なんでこう泣けるんだろう(T ^ T)
ワンピースの
名シーン集で
チョッパーの話しのやつ
ちょっとだけしかやらなかったのに
思いだして泣いちゃったよねぇ(*^^*)
夕飯の餃子の種を練って練って
包むまでしてあげてから
お出かけ♪
今日もまたゆりと
お話してきたよん＼(^o^)／☆
ほんと
こうやって会えるのも
就職するまでだと思うから
いっぱいあっとかないとね(T ^ T)
今回さきも会える予定だったけど
体調不良で残念でした(´Д` )
よくなるといいなぁ( *｀ω´)
ゆりとスタバで語りながら
ラテを飲みました＼(^o^)／
ハートは自分で粉ふって
模様つけました(*^o^*)
豆乳のチャイ美味しい(*^^*)
でそのあと
紅茶屋さんで長居して
ふたつ紅茶かって帰宅(^_^)
満足満足
家にきたくしたら
お父さんとたともきが
あたしが帰ってきてるからって
お酒買ってワイワイしようっていって
乾杯してくれた♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
やっぱり実家は
居心地がいいです＼(^o^)／
山梨最高ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
まぁでも
花粉がワースト一位なだけあって、
花粉はひどいけどね^^;笑
さっ
かなり久々に
昔自分の部屋だった
所で寝まーす＼(^o^)／
おやすみなさい（´-`）.｡oO（
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今日のお弁当の写メを
撮り忘れちゃったんだけど
この間のと一緒に
内容だけ
アップします＼(^o^)／
この間作ったお弁当はこれ☆
あるもので作ったから
偏りはあるけど
前の日に作った
豆腐ハンバーグののこりと
キャロットラペ
ほうれん草のゴマ浸し
トマトのマスカルポーネパスタ
と
おにぎり
で、今日は
作り置きしていたものを
詰めたお弁当☆
中身は
キャロットラペ
肉巻アスパラ
卵焼き
鰹醤油おにぎり
少ないかなぁって
作ってて思うんだけど
案外お腹パンパンに
なるんだよね(^^)
これもおにぎりを
白米だけじゃなくて
玄米も合わせてるからなのかな？
それにしても
玄米生活始めてから
お通じがほんと
よくなった気がする(^_^)
まぁちゃんと食べてないと
出ないもんは出ないんだけどね♪笑
今日、
ナチュラルフードコーディネーターの
テキスト読んでたら
ヴィーガン生活して
色んな事が変わって
カフェでも成功してる人の
話しがあったんだけど
なんかあたしが
今から勉強しようとしてる
ナチュラルフードって
奥が深いんだなぁって
実感した。
ヴィーガンっていうのは
動物性食品を一切摂取しない生活のことで
簡単だろうって感じてても
卵や牛乳は
もってのほかお肉、魚は
とらないわけだし
食品を加工する上で
添加物として使われる
白子なんかも動物性だから
摂らないって考えていくと
外食なんてなかなか
出来なくなるよね(>_<)
だからこそ
自分で自分の食事を作ったり
お弁当持参して
徹底することが大事になってくるよね♪
ヴィーガン生活すると
まず体重が落ちるし
慣れない初めは
肌が荒れたりするらしいけど
慣れると病気もしなくなるし
代謝がよくなったり
便秘ももちろんなくなるし
良いことずくめらしい。
あたしの場合、
全く摂取するのを断つのは無理だから
卵だけは動物性のものを
摂取する
オボベジタリアンになろうかな(^^)♪
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