色鉛筆カラーセラピー

こんにちは！

先日、かねてから興味のあった色鉛筆カラーセラピーを受けました。

9つの窓に12色の色鉛筆を塗るんですが、

その塗り方や、塗る順番、色で考え方や行動、過去、現在の心の状態、目指す未来までわかるというもの。

塗り方は結構雑にバババと塗ったら大らかな性格と色塗り、順番ともにサクサクと全く迷わず決めていったので、自分のルール、信念を大切にしている事が読み取れるそう

1 (現在の窓) 赤: 今を楽しむために何をしたらいいのかを考えていて、積極性と情熱を持つタイプ。

2 (本質の窓) オレンジ: 楽観的で何とかなると思える前向きさ。失敗しても切り替えが早い。

3 (行動の窓) 黄緑: ポジティブ。問題があっても切り替えが出来て、無理に引きずらない。

4 (理想の窓) 紫: 芸術、文化、精神的な活動から得られる心の豊かさを得たいと思っている。

独自のスタイル(世界観)を持つことが理想。

5(絆の窓) 緑: 求める人間関係は平和で穏やかな関係。家庭はリラックスできる場。家族の適度な距離感を大切にしている。

6(夢の窓)黄:目指す未来はいくつになってもワクワクして純粋な好きという気持ちを大切にしていたい。周りの人との関係を大事に。

7(考え方の窓)オレンジ: 大切にしている価値観は変化、成長、向上心。困難があっても切り開くエネルギーがある。

8(影響の窓)水色:自分に影響を与えているもの。子供時代どう過ごしてきたか　

9(過去の窓)ピンク:過去に傷ついた、苦しんだことがある。それが、人生を変化させるごとに繋がっている。

という結果でした

自分の思いや考え方が如実に結果に出て、そうそう、私ってこうだよね！という自分の輪郭がよりはっきりしたような気がしています

大切にしたいのは、やっぱり、自分軸。自分のやってみたい、見てみたいという気持ちを大事に、自己実現していきたいし、これから先の人生もそれを貫いていきたいなぁと思った次第です。