こんにちは☺️
蒸し暑くなり、頭がのぼせやすく体温調節障害のある娘には、過ごしにくい季節になっています。
去年の今頃は、ほぼ毎日のように冷えピタをおでこに貼って、さらに暑い時はアイスノンベルトを使い、頭を冷やしていました。
ところが、今年は少し様子が違っています
２ヶ月前から飲み始めた温清飲の効果なのか？
２週間くらい前に飲み始めたＱＰコーワヒーリングの効果なのか？
継続している服薬治療の効果なのか？
はたまた、ビオレ冷ハンディーミストの効果なのか？
頭ののぼせ感が少し和らいでいます
冷えピタは貼らなくなり、アイスノンベルトはまだ使っていません。
それと共に、外から帰ってきた時など、顔や上半身に今まで以上に汗をかくようになりました。
自律神経による体温調節機能が回復してきたのかもしれません。
汗をかいて体を冷やしてくれている！
また、就寝中のトイレの回数がさらに減り、朝まで起きない日が増えてきました。
朝起きた時、下着が濡れるほど汗をかいているそうで、就寝中の尿量が減ったのだと思います。
これも良い傾向だなと感じています。
暑さで疲れやすくなっているので、ペーシングに気をつけながらの生活です。
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ここから私のこと。
数年前から両耳でキーンという高温の耳鳴りが続いていて、昼間はそんなに気にならないのですが、周りの音が静かな時はそれなりに煩わしく感じていました。
最近になって、さらに耳鳴りの音量が大きくなってきて、どうしたものかと悩んでいます。
耳鼻科で診てもらい、聴力検査は毎年何度もやっていて問題ないし、めまいも最近は落ち着いています。
更年期やストレスからくるものだと考えています。
耳鳴りに効果ありそうな事や、漢方薬など試してみたいのですが、
何か良い情報があったら是非教えてください