朝日を見る、というのを始めています。
昨日は日の出から３０分くらい経ったところ、快晴だったので美しく輝く太陽を見ることができたので、しばらく見つめました。
家に帰ってきてから、「太陽を見つめる」という言葉で検索すると、太陽を見ることへの害の話しか出てきたません。
ヨガの行者の話を探すと、今度はヨガの太陽礼拝の話ばかり。
しばらく色々探していたらようやく太陽凝視、サンゲージング（sungazing）という言葉が出てきて、そこからは実際にそれをやっている人のブログなどが出てきました。
子供の時から太陽を見ると失明すると教えられてきましたが、日の出を見るのは問題ないのでしょうから、まああまり高く上がる前の日の出直後の太陽なら問題ないでしょう。
今朝は残念ながら曇っていたので、それじゃあ、アーシングのほうにしようと公園に行きました。
ちょうど下が土のところにベンチがあったので、そこに座って裸足になりましたが、土が凍ってて冷たいの何の。
仕方なく、足を拭くために持ってきたタオルを敷いて、足を包むようにして座りました。
それでもしんしんと冷たさが伝わってきます。
風も冷たく吹いていますが、それはまあ気持ちが良い範囲。
そのまま瞑想をしばらくしました。
これからどんどん日の出が早くなるので、いつまでできるかな？という感じです。
まあ日の出と共に起きるのが本当は一番良いのだから、できることならそうやって行こうかなと思っています。
昨日の朝日
