「幸せを感じる時って、どんな時？」

土曜日にヨガのレッスンがあり

前回作ったアーサナ(ポーズ)の流れを

基本にしつつも、一つ一つのアーサナへの

持って行き方を全て考え直した

60分のクラスでした

何とか終わって、ホッとしたら発熱です

38.4℃、身体中が痺れインフルエンザかと

勘違いさえも、してしまいました

翌朝には37℃台に下がり、一安心

が、今度は頭痛が襲いはじめます

なんと、今も頭痛に見舞われて

お仕事どころか、主人にもお仕事を

休んでもらっています

母が倒れると、一家は大変ですよね

気をつけては、いたんですけどね

しっかり気を張っても逃げれない時は

あるんですよね～

幸せを感じる時って、どんな時？

こんな質問がありました

▼10月11日の柴犬まる

あなたも柴犬まるの質問に答えよう

娘が笑っている顔を見たとき

娘が喜んでいる姿を見たとき

ぐっすり眠れたとき

朝からいい気分が続いたとき

アーサナをとっているとき

って、普通に考えると出てくるのですが

ヨーガ的には、今思いついた

その瞬間だけ幸せなのですか？

それ以外の時は幸せではないのですか？

って、言われるんです

幸せと思う瞬間だけが、幸せだと

決めつけていることが間違いらしい

何故なら本来、人は皆満たされているから

常に幸せって～、感じられる人も

とても少ないだろうけどいるかもしれない

思い込みも大事ですよね

毎朝、あー私って何て幸せなのかしら

今日はどんなことが起きるのかしら～？

な～んて、起きた瞬間から思うように

してみたらどうなるかな？？

それって、間違った方法かしら

やってみようかな

その前に「頭痛よ、飛んでいけ～」

でも正直こんなにゆっくり休めるのは

久しぶりで嬉しかったりもします

が、頭痛にはそろそろ限界ですよ～