今日は、みんな大忙しで・・・昨日頂いたお野菜を持って 友人の家でお子ちゃまと
手抜きだけど
栄養たっぷりご飯
お野菜を切るのは 子供達が担当！！
盛り付けも、なかなか みんなやるじゃん！！
これに・・・
エキストラバージンオイル、チーズや、クコの実、松の実、ハーブをいっぱいのせて、後は石釜で焼くだけ
食材
鶏肉モモ (お酒と、フルーツで下ごしらえ済） 鮭 茄子 ズッキーニ
南瓜 プチトマト ピーマン パプリカ ネギ 人参 舞茸 大葉
大蒜 生姜
を、お子ちゃまチョイスで・・・
味付けは、ヒマラヤの岩塩＆海人の藻塩のみで、お野菜とお肉さん達から出る 旨味にお任せ
後で大人は、柚子コショウや山葵・・・バルサミコを添えてみようかな
と、書いている間に出来あがった様なので、ではでは失礼致します～
こんがり おこちゃま 頑張ったご飯の 出来あがり～ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
