久しぶりに、7キロ越えのウォーキング
涼しく快適だ。
そして、
先月から、ベッド🛌に置いてます。
さて、何に使っているのでしょう⁉️
ここ1ヶ月、もう手放せません。
たぶん、ご存知の方も、もしかして使っている方も、いることだと思います。
このテープ、リーズなブルで、コストパフォーマンス最高だと思います。
更年期を軽く迎える為に、早起きして、ウォーキングを始め、ものすごく良く、眠れるようになり、
朝ごはんが、とっても、美味しくなったのですが、
そのせいで❓、人生MAXの体重に…
どうやら、口を開けて、寝るようになってしまったようです。マウスピースをしましたが、面倒になり
続かない…忘れがち。
そして、とうとう、毎朝、喉が、カラカラに。
これは、まずいと、最初は、某製薬会社の鼻呼吸テープを使ってみました。
もちろん、良いのですが、1箱、1ヶ月も保ちません。
と言うことで、サージカルテープを勧められて、半信半疑で、使ってみました。(すいません。
寝ている間に取れちゃうのではと疑っていました。)
朝まで、バッチリ快適です。
これで、のどカラカラが解消されました。
寝ている間に、猫の毛が入ることもありません。
睡眠時の呼吸って、大切なんだと、改めて、
実感しております。
久しぶりに、アガサクリスティ。
中学生の時に、図書室で借りたABC殺人事件を読んでから、しばらくミステリーにハマった中学時代を
思い出しました。中３時には、日比谷の映画館🎦に地中海殺人事件を観に行くくらいに、アガサクリスティ好きです。殺人事件なのに、綺麗な風景やお城。オリエント急行も、アガサクリスティが教えてくれました。古い時代風景の、登場人物をみているだけで、わくわくしてくる美しさ。
ただ、この【ねじれた家】、私のきらいな終わり方。 すっきりしません。
そうだよ。
かーしゃんが、寝てる時って、起きてる時より、
うるさかったんだよ‼️
イビキだよ。ごめん🙏