昨日は、友だちに誘われて
久々、バレエのレッスンに。
いつもの90分のレッスンに加えて
続けてトウシューズのレッスンも受けちゃいました。
恥ずかしながら
トウシューズを履くのは七年ぶりで
怪我をしないように恐る恐る、様子を見つつ。。
七年のあいだに、ふくらはぎはだいぶ細くはなった（と自分は思っている）ものの、
現役時代からの脚の強さは健在で、
先生からも「足は強いのね！あとは体を引き上げて！」
と懐かしいアドバイスをいただきました。
昔から、アビニョン社とかの柔らかいトウシューズだと、１回で履きつぶすほど強くて甲が出まくる足の持ち主だった私。
でも脚が強いのは、バレエ的にはそんなにイイことではないんですよね。
体を引き上げる意識をしなくても脚が動けてしまうので、意識が足りないと、重力が脚にかかりすぎて、ゴリマッチョな足になってしまうんです。
ヽ(´ー｀)ノ
そんな立派な脚(笑)が
いまでも健在だということを再確認し、うれしいやら悲しいやらですが、
やはり七年のあいだに足っぺたの形は少し変わっていたようで、
昔マメができていた箇所とは全然ちがう、小指の付け根にマメができて
しかも潰れて血だらけに！！
痛いなとは思ってたけどー！！
予定外のノーガードな場所だったので
激しくずるむけてしまた…
内反小趾とでもいうんでしょうか、
小指の付け根が出っ張ってきてたみたいです…
こんなところにマメできるの初めて。。
そんなわけで本日は、
毎度、バレエの翌日に来る激・筋肉痛との
ダブルパンチ。
何もしてなくても足がジンジン痛いわ、
腿は上がらないわ、
足が地面につくと潰れたマメに刺激が走るわで
ボロボロです(笑)
昔は週４でレッスン通ったりできてたのになあ
(;_;)
この痛みが治ったら
毎日のストレッチを心がけたいと思います…