母乳トラブル

昨日、一昨日と、片方の母乳が詰まってしまいました

今まで母乳トラブルを経験したことなかったのですが、

カチカチでしこりがたくさんできて、

パニック状態。

保健センターに電話して、

とにかく娘に吸わせるように言われ、

一昨日はこれで解消。

昨日は全く解消せず、

ネットで調べたマッサージも効かず、

諦めて23時近くにお風呂。

遅すぎです。

そこでもう一度マッサージしたら

一本だけ開通しました～。

最近の旦那とのケンカや

私の食生活が原因なのかな

また発生したら、かなり辛い～。。