今日の運動 12/24

外食後、１時間勉強して、
そのあとジムで泳いできました。

閉店時間になってしまったので
1．1キロしか泳げませんでしたが
疲れました！

隣りのレーンで上級者のレッスンをやっていて
皆さんかなりスピードが速い！

三人に追い抜かれたので、
どんなバタ足してるのか気になって水中で見てみたら、
足を使わず腕だけでクロールしてました。。
私はバタ足無しのクロールに負けたのね～(苦笑)


水泳のDVDとかあるのかなあ。
レッスン受けてみようかなあ～。