工業簿記の勉強中にちょっとモチベーションが下がり気味だったので
読んでみました。
以下、要点の抜粋です。
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・寝る前に今日の復習を10分、朝起きたら前日の復習を10分。記憶の定着にバツグン。
・何を、いつ、やるのか固定化するのが「続ける」コツ。
どんなに疲れていても10分は必ずやる、そんな習慣を持てば何かが変わる。
・「来た順処理の法則」。時間がかかりそうですぐには完了できないことも、
とりあえず少しだけでも手をつけておく。
そのことで、直接その仕事をやってないときも頭の中では同時並行作業が進んでいく。
・１日３回ピーク法。
朝、昼、夕、意図的に勉強タイムを設定する。
朝が勉強のゴールデンタイムだとすると、昼も第２のゴールデンタイム。
夜は朝と比べると疲労感が残るし、仕事から解放されて、リラックスした状態では
勉強へのモチベーションも上がりにくい。
・To Doリストならぬ、To Studyリストを作る。
・暗記に最適なのは、一回の長い時間ではなく短い時間の複数回。
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私も朝方に切り替えようかな。
（ほんっと朝弱いんですけどね・・）
