火曜日

昨日は蒸し暑かったけど

よく眠れた

やっぱり睡眠って大事だよね

最近はなかなか痩せなくて

サプリに手を出しそうになってる

楽しようとしてるよね

本当は運動が1番なんだけど

なかなかやる気がおこらない

なのでまずは食事から見直そうと思って

まずは間食からね

とりあえずやってみよう

ではおやすみなさい