猛暑陽が落ちるとあっという間に暗くなります 今日の京都市35℃超えでした 過呼吸気味になり怖いです こころ落ち着けて穏やかに過ごさないと 20時で30℃ 熱中症にならないように気をつけなきゃですね 今夜は熱帯夜‥寝苦しいかな 皆さまも熱中症に気をつけてお過ごしください yumikan(ΦωΦ) 午前中に出かけましたが写真を取る余裕なし