今日も真夏日です^^;

きのう用事があって大阪メトロに乗ったりしながら

たくさん歩いたので、今日は部屋こもりしています

 

肉眼では見えないのに写真をとったら雲が‥

 

お昼はオールブランで

手抜きです

バランスとれているだろうし、簡単なので

いつもこんな感じです

+バナナ

+シナモンたっぷりふりかけて

 
この器、ブロ友さんと同じみたい
嬉しいです💛
 
 
 
●腸に優しい‥歯ごたえザクザクでお気に入りです

 

 
 
 
 
 
 

 

 

●フルーツグラノーラ‥甘みがあって食べやすいのでお気に入り

 
 
 
 

 

●糖質オフにひかれてしまう^^

 

 

鉢植え緑ばかりなので、キルト線を消したあと

かげ干しして写真とりました^^

 

今日はあて布してキルト線をちくちくと縫っております

 
残暑というか亜熱帯の地域に住んでいるような暑さには
まいりますね
 
健やかな午後をお過ごしください
いつもご覧いただきありがとうございます♡
 
yumikan.