いきいきサロン

朝の体重69.4kg。

夜中12時に目覚めてトイレに行ってからもう一度寝直して起きたのが5時30分でした。朝はYouTubeで動きづくりのお勉強をしました。走りの学校の映像でスキップの動きをしていたので自分もやってみようと思いました。

夜に市後浜祭り関係のファイルが届いていたので対応しました。

9時からいきいきサロンでした。

ファミリーサポートがあると思って抜けていって見たら朝方ファミリーサポートのキャンセルが来ていたのに気が付かず行ってしまいました。

かえりにJAでいきいきサロン健康体操の報酬を出勤してから，いきいきサロンに行きました。

いきいきサロンのお弁当は今回まで500円で、次回から600円になるそうです。

いろいろなものが高騰しているのでしかたが無いです。

参加者の方もご理解いただきました。

健康体操は好評で脳の活性化にもつながりました。

帰宅してお昼をカップ麺でいただいたら三女がマクドナルドに行きたいと言うので連れて行きました。

私は少しいただいて家に帰ってからお好み焼きをいただきました

気が付いたらうたた寝していました。

写真撮影に行かずゆっくりしていました。

15時出発で志摩スポーツクラブのたのしい陸上に行きました。

幼児は5人の参加で、子ども達の動きに合わせてメニューを考えました。

ボールを使った動きが好きみたいです。

たくさん動いて満足したようです。

たのしい陸上を議員さんが見ていました。視察かなあ。

生涯学習スポーツ課の職員も来ていました。

部活動地域展開のことで相談があるというので19日10時から打ち合わせをすることになりました。

小学生は20人の参加で、朝勉強したことを伝えました。

見本を見せたら足がつりました。

やってしまいました。ちょっと肉離れっぽいかも。

幼児でしっかりアップしてあると思ったけれど、キレのある動きをすると危険です。

帰宅してすぐサロンパスを貼りました。

身体を張ったお陰で子ども達の動きは良くなりました。

通信陸上新規撮影依頼の保護者からLINEが入ってきます。

従妹の知り合いもいるようです。

ご縁だなあ。

感謝感謝。

陸上競技写真パネル作成

朝の体重69.8kg。

朝方4時前に目が覚めたけれど、トイレだけ行って寝直しました。

再度起きたのが5時過ぎでした。

朝陽はどうだったのかな。

夜のうちに第3回名張市陸上競技会の要項が届いたのでホームページにアップしました。

今回は記録申請まで私が担当するので、申し込みの際に氏名等の注意事項を細かく載せました。

今までも姓と名の間は全角スペース、フリガナは半角で姓と名の間は全角スペースと伝えてきました。

対応してくれないチームがあるのでこちらで訂正していましたが、今回もう一度お願いしました。

申し込み段階でチェックしておくと良いかも。

受付は6月22日からですが、以前の名簿からの変更準備期間もあると思うので事前に掲載しました。

今日も陸上練習メニューの参考にYouTubeを視聴しました。

以前に学んで忘れていたことがたくさん思い出されました。

最近やっていることに固執しすぎていたかもしれません。

子ども達の成長に一番良いメニューを考えたいと思います。

またまた楽しい練習になりそうです。

新しいことをやってみると私も楽しみです。

市後浜祭の事務局からデータが届いたので対応しました。

後は規約ができれば志摩市や教育委員会に申請できます。

金融機関の口座も開設できます。

9時からファミリーサポート。

終了してから中学校の先輩とやりとりして写真を選び直してもらって現像して印刷してからパネルを作成しました。

我ながらすばらしいパネルになりました。三女に見せたら感動してくれました。

写真をデータだけでなく印刷して手元に置くとこんなに感動が違うのだと思いました。

みなさんパネルにしましょう。

A3パネルは2年前に20枚購入したけれど、結局作成依頼が無く在庫になってしまいました。

その当時1000円くらいで購入しました。

今は1700円くらいになっています。

買っておいて良かったです。

残り10枚の在庫がなくなるとパネルの販売値段が上がってしまいます。

値段が上がると注文が入らなくなるかなあ。

難しい問題です。

11時からお昼に出かけました。

三女が留守番をがんばってくれたご褒美にマックに行きました。

昼マックのビッグマックセットは少しお得です。

プラスで単品のアボカドチーズシュリンプを頼んで少し私もいただきました。

ポイントで無料でした。

PayPayも貯まってきています。ありがたいなあ。

三女はゲームセンターに寄っているので私は近隣中学校に特別練習の許可を頂きに行きました。

校長先生は不在で教頭先生が対応してくれました。

教頭先生はかつての同僚。許可が出ると良いなあ。

帰宅して三女を家に送って留守番してもらい民生委員定例会に行きました。

定例会の前に中学校から連絡があり練習許可をいただきました。

ありがとうございます。

民生委員定例会の後帰宅して16時からクラブ志摩U16練習に行きました。

今回は12人の練習。

雨が降るかと心配でしたが、運動場でしっかり練習できました。

皆良い動きになりました。

がんばってくれているのでしっかりと指導したいです。

と言うより楽しんでやってくれています。

帰宅して夕食。いつも夕食後寝てしまいますが、この日は少し起きていました。

障害者作業所からメールが来ていたので対応しました。

6月8日に下準備してあったのですぐに終わりました。

夜になって通信陸上の写真撮影依頼が来ました。

いつも依頼してくれるチームからの依頼と、今回新規に高校の後輩のチームから4件ありました。

ありがたいなあ。

22時お風呂に入って休みました。

感謝感謝。

プロポーズ

朝の体重69.6kg。

朝は4時に目覚めました。

朝陽を確認したら少しだけ見えました。

富士山と一番近い所まで来ているので晴れると嬉しいなあ。

MP-326の修理依頼メールを送ったけれど、返事がまだ無いのでleofoto販売会社ワイドトレードのWebから問い合わせしてみました。これで返事が来るかな。

ネットで脚が抜けることを聞いたら解決方法がありましたが、やってみてもやっぱり抜けてしまいました。

高校陸上部のホームページを管理していたのですが、若い後輩が新しいホームページを作成してくれるので、データを送りました。ついでにその方は中学校の陸上チームを教えているので、陸上競技写真の営業もしました。

中学校は撮影依頼が少ないのでこれから増えてほしいです。

ファミリーサポートが9時からなので、YouTubeで体づくり運動、コーディネーション、アジリティの動画を視聴して勉強しました。参考になるなあ。

先日の大会では小学生に中学生や高校生にさせるような練習をしているチームが多かったように思います。

皆講習を受けて、発達段階に応じた指導を学んでいるのになあ。

アップもダンスアップをしているチームがなかったので広まってほしいなあ。

スキップ系のドリルはどこもやっていたので、これからかなあ。

中学校陸上部の先輩のお孫さんの写真を編集してパネル用写真を作成しました。

カッコイイ写真ができました。

喜んでくれています。

早めに自宅を出て出発してクラブ志摩サブマネージャーに書類を届けてJAで出金し手からファミリーサポートに行き、その後郵便局で口座を作ろうと思ったら団体は厳しいので保留しました。プレミアム商品券を購入して、公民館によって書類を受け取りました。

市後浜祭事務局から書類が届いたので印刷して漁協に届けました。

お昼を食べて後援願いを市役所観光協会商工会に提出しました。

市役所には独自の形式が必要でした。

12時過ぎに横山に行きました。お客様は少なめで大丈夫1組頼まれてスマフォ1組お客様のコンデジで1組でした。

岐阜から

前日にプロポーズをして無事成功したそうです。

おめでとうございます。おしあわせに。

14時撤収で帰宅すると三女が洗濯物を入れてくれていました。

15時から部活動指導員に行きました。

今回もバレー部が一緒に活動しました。

合計8人で楽しく練習しました。

バレー部の子はしんどそうだったけれど動きが良くなりました。

これでジャンプ力も着くかもしれません。

17時終了で帰宅しました。

三女が洗濯物をたたんでくれていました。

ありがたいなあ。

小学生選手権や県大会に向けて月曜日に特別練習をしようかという話になりました。

対象児童の小学校に近い中学校にグラウンドが借りられるか問い合わせてみました。

私の休みがなくなりますが、子ども達のためにがんばります。

一脚修理依頼の返事が来ていたので写真を撮って送りました。

問い合わせして良かったです。7月4日で1年なのでギリギリ保証範囲かな。

この一脚は購入して1か月で修理したのであたりが悪かったかも。

モクモクからビールやハムが届いていました。

かみさんは畑に行きました。

先にビールをいただきました。

かみさんが畑から帰ってから夏野菜の天ぷら、鶏肉の唐揚げでおいしくいただきました。

いろいろやって疲れたのかすぐに寝てしまいました。

22時に起きてお風呂に入って休みました。

今日も充実。

感謝感謝。