プログラム編成

朝の体重70.0kg。

家にずっといると食べてしまいます。

朝陽

夜中に陸上大会の申し込みファイルが届いていました。

朝から少し準備をしてから朝陽の撮影をしました。

午前中は陸上クラブの練習でした。

とても暑い日で子ども達はバテていました。

親子陸上教室で、新規の体験者が3組来てくれました。

大人の参加は少ないですが、子どもの新規が増えるので良い感じです。

部員の参加者も多かったです。

子どもが76人保護者が11人参加してくれました。

種目練習は私は走り幅跳びの練習。

双子の6年生男子は競争しながら一生懸命飛んでいて、大会の記録を超えました。

二人とも同じ記録でした。17日が楽しみです。

最後はリレーで終了。

お迎えに来る保護者が遅かったので帰宅したのは12時過ぎでした。

三女は一人で留守番してくれました。

お昼はひもかわラーメンとぎょうざでした。

ひもかわラーメンはきしめんより幅広で面白く美味しかったです。

たくさんいただきました。

午後からどこにも出かけず、名張陸上大会のプログラム編成をしました。

16時頃苺タルトを頂いて休憩。

18時には全部できました。早く出来て良かったです。

夜は焼きそばと焼き肉。

バーベキューの予定でしたが、片づけに時間がかかるので家の中で頂きました。

二女が帰省してきて南勢リレーカーニバルのお手伝いをしてくれます。

みんなで楽しく夕食をいただきました。

夕食後親子陸上教室の集計をしました

仕事が早く終わって良かったです。

感謝感謝。

プログラム作成準備

朝の体重69.5kg。

14日に撮影した月の写真をLightRoomでノイズ処理をしてみました。

良い感じです。

アプリの進化はすごいなあ。

朝から名張陸協の陸上大会申し込みが届き始めたので、準備を始めました。

事務局のパソコンの調子が悪く、zipファイルが使えないのでラインで届きました。

一つ一つ保存するのに時間がかかりました。

7時からファミリーサポート。

終了後また作業をしました。

三女が朝早くから起きてきてずっとパソコンでGeminiと遊んでいます。

午前中はずっと名張陸上大会の申し込みファイルの確認をしました。

フリガナは半角カタカナ、記録入力の仕方を守らない申込が少しありました。

違うファイルを使って申し込んできたチームがあり訂正しました。

市後浜に行くと良い波が立っていましたが、お客様は少なめでした。

残念ですが仕方がありません。

平日にしてはいた方かもしれません。

お昼は鮭丼と明太子のり巻き。

三女も一緒に食べました。

三女の友達の体調が悪くLINE通話ができないので私も一緒に留守番をしました。

そのおかげでプログラム作成の準備が進みました。

15日19時しめ切りなので16日から作業ができそうです。

15時に部活動指導員の仕事に行きました。

参加者は一人でしたが、いきなり良い動きができるようになりました。

ラダーもバックの動きができるようになり、コーディネーションジャンプも上手になったら走るフォームが良くなりました。

音楽にも乗れるようになりました。中学生の成長はすごいなあ。

他の子ども達も参加すれば良いのと見に来てくれていた校長先生がおっしゃっていました。

クラブチームで活動している子ども達や美術部を選択する子もいて体力作り・陸上に参加する子は一人から五人くらいです。時々バレー部が15人くらいラダーなどをしに来ます。

17時終了で帰宅するとかみさんは畑に水やりに行きました。

三女は寝ていました。

夕食に起きてきました。

かみさんは職場の歓迎会。

私と三女は自宅で角煮まんとちりめんまんをいただきました。

名張の陸上大会事務局のzipファイルが使えるようになったようです。

よかったです。

感謝感謝。

α7R6、100400F4.5GM発表

朝の体重69.6kg。

朝3時半に起床。

トイレに行くと三女も起きていました。

月と土星

火星は空が明るくて見えませんでした。

三女がメインパソコンを使っているのでサブノートで写真の現像や、YouTubeを視聴しました。

13日22時30分にα7R6と100400F4.5GMの発表があったので、YouTubeのレビューを見ました。

新しいカメラは魅力ですが、年金生活者には高額すぎます。

YouTuberのレビューを見てα1M２の素晴らしさが改めて分かったという発言があったので、我慢できそうです。

いろいろ新しい機能昨日が付いているは魅力ですが、工夫すれば済むことです。

今撮っている被写体は今のシステムで十分だと言い聞かせて、我慢することにしました。400F28GMと70200GM2、α1M2､α9M3があるのでα7R7と同等の性能は搭載されています。新しいカメラを買うより撮影を楽しみましょう

暗いところでボタンが光るのはかっこいいけれど、灯りを点ければ済むことです。

今まで最新機種を使わせていただいたので今のままで楽しみます。

かみさんも写真の収入が増えたら考えましょうと言うことです。

10時前に地区振興委員会に行き、売り上げの入力方法を学びました。

今回は税理士さんに入力していただいて、5月分から自分達でやる予定です。

良い波が立っていて10人くらいお客様がいました。

この波が連休中だったら良かったのになあ。

自然ですから仕方がありません。

100400GMと70200GM2+2倍テレコンで写真を比べてみました。

100400GM

70200GM2+20TC

拡大しないと違いが分からないと思います。少しテレコンを使った方がピントが甘く感じます。70200GM2+SEL20TCだとワイド端が140mmになります。100400GMのワイド端は100mなので陸上競技の撮影でトラック種目のゴール後の様子などスナップを撮るにはこちらが便利です。

県大会以上の陸上大会は400F28GMと70200GM2でとてもキレイでボケも良い感じの写真が撮れます。ワイド端が70mmでスナップも撮りやすいです。

地方大会や記録会は100400GM一本で行きましょう。

今回の高校春季大会の写真を各チームのSNSで使っていただいています。

地域の新聞にも使っていただいています。ありがたいなあ。

お昼は三女のリクエストでモスバーガーに行きました。

途中市役所に寄って文書受け取りと提出をしました。

モスバーガーに入ると今回は教え子がいて「久しぶりですね、娘さん元気ですか」と言っていただけました。

ベーコンチーズバーガーのレタスがシャキシャキで美味しかったです。

午後から敬老会用の名簿を整理しました。13時過ぎにかみさんが帰宅しました。

14時頃市後浜に被写体がいないか探しに行きましたが、いませんでした。

15時出発で志摩スポーツクラブのたのしい陸上に行きました。

今年度最初です。

幼児は5人申し込みで4人の参加。3人が昨年からの参加者です。

小学生は19人の申し込みで18人参加。15人が昨年からの参加者です。

続けて参加してもらえるのは嬉しいです。

昨年より幼児の練習に私が慣れてきてうまくできるようになりました。

幼児のほうも年齢を重ねてやることを理解してきたようです。

小学生は良い感じでした。

まずは前期9月までがんばりましょう。

木曜日は子ども達と一緒にアップをするので筋肉痛になります。

帰宅して夕食。

鮭丼とギョウザ、春巻き。

ワインもいただいて良い気分。

感謝感謝。